Os melhores e mais eficazes conselhos para fazer exercício físico em segurança com Joana Mota. Já não há desculpas para ficar no sofá.
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Tratar da Saúde. Horário de inverno: uma hora a mais faz bem à saúde?
Ganhamos uma hora de sono, mas podemos sentir cansaço nos dias seguintes. O que acontece ao nosso relógio biológico quando muda a hora e como podemos ajudar o corpo a adaptar-se?Se…
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Do Avesso. Musa de estilo? Uma rainha com dentes podres
De Isabel I ao minimalismo de Carolyn Bessette, passando por narizes carismáticos, divas que moldaram as revistas de moda, o estilo inconfundível da duquesa de Alba e o armário de…
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Manual de Instruções para Humanos. Luto: E Se Isto Nunca Mais Passar?
Sentir alívio, rir ou voltar a namorar: tudo cabe no luto. Sofrer muito e achar que não vai passar, também. Um episódio para quem já perdeu alguém e para quem não sabe o que dizer…
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Tratar da Saúde. Álcool: existe mesmo uma quantidade segura?
Uma taça de vinho ao jantar, uma cerveja com amigos ou umas bebidas ao fim de semana. Mas existe mesmo uma quantidade de álcool sem risco para a saúde?See omnystudio.com/listener f…
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Do Avesso. Os nossos prémios da ModaLisboa
Um duelo de padrões entre Luís Carvalho e Gonçalo Peixoto, uma festa de rua com Carlos Gil, muita música dos anos 90, e o troféu para o Professor do Ano.See omnystudio.com/listener…
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Manual de Instruções para Humanos. Não Consigo Dormir. 7 Estratégias para uma Rotina de Sono
Vamos para a cama tarde e pomos quase tudo à frente do tempo de sono. Ou temos filhos pequenos e nunca mais dormimos igual. O que explica isto? E porque é que uma sesta ou um compr…
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Tratar da Saúde. Cuidados Paliativos: são apenas para os últimos dias de vida?
Um familiar foi referenciado para Cuidados Paliativos e a primeira pergunta é: ‘Já não há nada a fazer?’ A resposta é não. Saiba o que estes cuidados podem trazer à pessoa e à famí…
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Do Avesso. Como se lava roupa suja na Chanel?
Virginie Viard ajusta contas com a maison francesa num novo livro, e Matthieu Blazy celebra um ano na Chanel. Mas desta vez foi a Dior que ganhou o duelo de titãs.See omnystudio.co…
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Manual de Instruções para Humanos. Vivo Sempre em Stress: Isto Tem Fim?
O cortisol tem fama de vilão, mas sem ele morríamos. O problema começa quando nunca desligamos. O psiquiatra Gustavo Jesus explica o que é o stress crónico, os sinais de alerta e o…
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Tratar da Saúde. Rir é mesmo o melhor remédio? O que diz a ciência
Há dias em que parece impossível rir. Mas uma boa gargalhada pode fazer mais pelo nosso corpo e pela nossa mente do que imaginamos. Será mesmo o riso um aliado da saúde?See omnystu…
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Do Avesso. As saias da Prada e os looks dos Globos de Ouro
O melhor e o pior dos desfiles na Semana da Moda de Milão (da "Store" da Gucci às 63 saias de Miuccia) e ainda os vestidos mais memoráveis da passadeira vermelha.See omnystudio.com…
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Tratar da Saúde. Já fuma há uma vida? Ainda vale a pena parar
Quanto tempo depois do último cigarro o corpo começa a recuperar? A resposta pode surpreender: algumas mudanças começam logo nos primeiros minutos. Saiba o que acontece quando deix…
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Do Avesso. Dos dupes aos superfakes: conhece o mercado das imitações?
Falamos das redes, que se enchem de artigos acessíveis que replicam gamas de luxo, das marcas mais copiadas, e ainda da melhor forma para saber se uma Louis Vuitton é falsa.See omn…
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Tratar da Saúde. Antibióticos: quando tomar pode fazer mais mal do que bem
Febre, tosse e expectoração significam que precisa de um antibiótico? Nem sempre. Saiba distinguir uma infeção viral de uma bacteriana e quando o antibiótico é realmente necessário…
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Estreia."Os Escândalos de uma Revolucionária". Episódio 1: A filha do diretor da PIDE desapareceu
Outubro de 1965. O diplomata suíço Raymond Quendoz espera pela mulher na pista do aeroporto de Havana, mas a portuguesa Annie Silva Pais simplesmente não aparece. Toda a gente quer…
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Tratar da Saúde. Piolhos: porque é que até os cabelos mais limpos os têm?
Ter piolhos pode causar vergonha, mas não é sinal de falta de higiene. Como se transmitem? É preciso desinfetar a casa? E quais os tratamentos que realmente funcionam?See omnystudi…
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Do Avesso. Como os uniformes da escola voltaram a estar na moda
De Eton ao Japão, das origens do kilt à cultura Pop com Britney Spears, voltamos aos bancos da escola e fazemos contas: quanto custa andar fardado?See omnystudio.com/listener for p…
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Tratar da Saúde. Sesta: ajuda a descansar ou está a estragar-lhe o sono?
Há quem não abdique da sesta depois do almoço e quem fuja dela para conseguir dormir à noite. Afinal, quanto tempo devemos dormir e qual é a melhor hora para descansar sem prejudic…
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Do Avesso. O que vamos vestir no regresso ao trabalho?
Prepare o veludo, dê uma nova oportunidade aos saltos, aposte no styling, e decore estas palavras: roupa de proteção. Será que ainda faz sentido falar de tendências?See omnystudio.…
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Do Avesso. De Cascais à Comporta, o verão quente de Georgina e Meghan
Preferia ter a Vogue ou a sogra no seu casamento? A união de Cris e Gio, a roupa da bebé Adelaide, o que irá vestir Meghan, e ainda as sandálias mais horríveis do verão.See omnystu…