Atme.Dich.Durch. Dein Podcast für Nervensystem, Körperwahrnehmung und Selbstwirksamkeit
by unknown
Weniger funktionieren. Mehr spüren. Wieder bei dir ankommen. Willkommen bei atme.dich.durch.! Ich bin Nükte, Nervensystem- und Somatic Coach. In diesem Podcast geht es um Nervensystemregulation, emotionale Abhängigkeit, Beziehungsmuster, Stress und hormonelle Veränderungen. Du erfährst, wie du deinen Körper besser verstehen, deine Bedürfnisse wahrnehmen und mehr Selbstwirksamkeit entwickeln kannst. Dich erwarten persönliche Impulse, Atemübungen, Meditationen und sanfte Körperreisen. Nicht um dich zu optimieren, sondern um wieder mehr bei dir anzukommen
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