Devenir soi commence peut-être par comprendre que nos peurs et nos symptômes ont un jour été des solutions nécessaires. L’anxiété, le perfectionnisme ou les difficultés relationnelles peuvent être liés à d’anciennes stratégies de survie et à des mécanismes de protection. À partir de son expérience en psychothérapie, Valentina Levant explore les traumatismes développementaux et relationnels, l’attachement et le rôle du système nerveux : pourquoi ces adaptations persistent-elles, et comment retrouver plus de liberté?
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Le traumatisme invisible : ce qui nous est arrivé — et ce qui a manqué
Un traumatisme ne vient pas seulement de ce qui nous est arrivé. Il peut aussi être lié à ce qui a manqué.Dans ce premier épisode de Devenir soi ? – Traumatismes et relations, Vale…