Trenujesz, pracujesz, starasz się, a forma, siła i energia już nie te. Wyniki są „w normie”, a Ty czujesz, że coś się zmieniło. Nie wymyślasz sobie tego. To ma swoje źródło – i da się je znaleźć. „Wróć do gry” to podcast dla mężczyzn po 35. roku życia i sportowców amatorów. Co 2 tygodnie w czwartek bierzemy na warsztat 1 objaw albo 1 wynik, który psuje formę: testosteron „w normie”, brzuch, który rośnie mimo treningu, siłę, która ucieka szybciej niż mięśnie, żołądek na zawodach, wątrobę po piwie. I zadajemy 1 pytanie: skąd to się bierze? Prowadzi dr Piotr Kaczka (PhD, EMBA) · Ekspert ds. żywienia funkcjonalnego i suplementacji klinicznej. Doktor biofizyki, 16 lat w badaniach naukowych, konsultant kliniczny ogólnopolskiej sieci gabinetów dietetycznych. Przy każdej odpowiedzi słyszysz, czy to wynik badań, zalecenie z wytycznych, obserwacja z gabinetu czy hipoteza. Decyzje o lekach zawsze z…
Latest episodes
-
34 min
Testosteron 340 i lekarz mówi w normie: 45 lat, 96 kg, talia 104 | Wróć do gry · sezon 1, odcinek 1
Testosteron 340 ng/dl (11,8 nmol/l) i „w normie”? Pierwszy odcinek serii „Wróć do gry” pokazuje, dlaczego taki wynik jest do wyrzucenia i jak zrobić badanie testosteronu tak, żeby…
-
26 min
Odcinek zerowy: Wszystko zaczyna się w jelitach? Sprawdzam. | Wróć do gry · sezon 1
„Robię wszystko dobrze i nic.” Jeśli to zdanie brzmi znajomo, ten podcast jest dla Ciebie. W odcinku zerowym sezonu „Wszystko zaczyna się w jelitach? Sprawdzam.” dr Piotr Kaczka, e…