Nutri-Somatica | Nutrizione · Corpo · Emozioni · CoscienzaE se imparassimo a nutrire non soltanto il corpo, ma anche la relazione con noi stesse?Nutri-Somatica è il podcast dedicato al benessere femminile che intreccia nutrizione consapevole, biologia, emozioni , psicosomatca e coscienza, offrendo uno sguardo integrato sulla salute e sulle trasformazioni del corpo.Intestino, ormoni, metabolismo, ciclo mestruale, perimenopausa e menopausa, sintomi fisici e vissuti emotivi: ogni episodio esplora il dialogo continuo tra ciò che viviamo, ciò che sentiamo e il modo in cui nutriamo il nostro corpo.Per com-prenderti nella tua interezza.Qui approfondiamo, facciamo chiarezza, ci riconnettiamo alla coscienza e portiamo strumenti concreti per accompagnare il corpo e l'anima nelle loro trasformazioni in modo armonioso, consapevole ed efficace.Ideato e condotto da:Alexandra Francesca d'Alessandro – M…
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NutriSomatica: INSULINO RESISTENZA tra nutrizione ed emozioni
NutriSomatica: L’INSULINO-RESISTENZA tra nutrizione ed emozioniL’insulino-resistenza non è solo una questione di "zuccheri" nel sangue.È un segnale complesso, che coinvolge il corp…
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25 min
NutriSomatica: IL METABOLISMO tra nutrizione ed emozioni
NutriSomatica: IL METABOLISMO tra nutrizione ed emozioni Il metabolismo non è solo qualcosa da “accelerare” per perdere peso.Il metabolismo è vita.In questo episodio sfatiamo falsi…
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NutriSomatica: i disturbi di stomacoIn questo episodio parliamo di un tema molto comune ma spesso frainteso: i sintomi dello stomaco.Bruciore, pesantezza, digestione difficile, gon…
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NutriSomatica- intestino che parla con colon irritabile, stipsi e diarrea tra nutrizione e psicosomatica
NutriSomaticaQuando l’intestino parla: colon irritabile, stipsi e diarrea tra nutrizione e psicosomaticaColon irritabile. Stipsi. Diarrea.In questo episodio della rubrica Nutri-Som…
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14 min
NutriSomatica: nutrizione consapevole, corpo, emozioni e coscienza
Nutri-Somatica – Rubrica su nutrizione consapevole, corpo ed emozioniNutri-Somatica è la rubrica MENSILE dedicata alle donne che unisce nutrizione, corpo ed emozioni. La missione è…