Mein Name ist Andreas Gregori und ich bin der Moderator der 8samkeit.de Interviewhörbücher die ich hier als Podcast veröffentliche. Auf der Suche nach einem glücklichen Lenben habe ich vier Jahre lang mit über 100 Menschen gesprochen und ihnen zugehört, während sie mir die Geschichten ihres Lebens erzählten. Ich habe von ihnen gelernt, was es für ein glückliches Leben braucht. Nach den über 100 Glückfinder Interviews habe ich verstanden was es braucht für ein glückliches Leben. Nichts. Die meisten von uns sind bereits glücklich, nehmen das aber nicht wahr. Kaum einer lebt im Moment und ist sich seines Lebens bewusst. Aber wie bakommt man dieses "bewusst-sein"? Ich durfte für meine „Glückfinder Interviews“ auch zwei Zen-Meister/Lehrer interviewen (Folge 73 und Folge 83) und habe aus ihren Interviews sehr viel inspirierendes Neues mitgenommen. „Das Leben im Augenblick als Schlüssel zum Glü…
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45 min
Achtsamkeit und Stille
Meditation soll uns in die Stille führen. Wer innere Ruhe erlebt findet zu sich selbst. Doch was passiert, wenn wir das erste Mal meditieren? In den meisten Fällen ist da alles and…
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57 min
Achtsamkeit und GlĂĽck
Ähnlich, wie es einst der Zen Meister, Kodo Sawaki, formulierte: „Zen bringt nichts“, erklärt der ehemalige Abt in diesem Interview, dass immer schon alles da ist, was wir brauchen…
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1 h 35
Achtsamkeit und YOGA
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im Hier und Jetzt sehr aufmerksam zu sein. Achtsamkeit kann mit Intensität und starkem Erleben verbunden sein. Achtsamkeit kann aber auch mit innerem…
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32 min
Achtsamkeit in der Familie & Achtsamkeit bei der Ernährung
Wie können wir Achtsamkeit in unser alltägliches Leben integrieren? Zum Beispiel in unser Familienleben? In einem Kloster oder einem Wellnessurlaub, fällt uns das praktizieren viel…
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47 min
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29 min
Was ist Achtsamkeit?
Ein Interview mit Dr. Alexander Poraj und Andreas Gregori Was ist Achtsamkeit und worin unterscheidet sich Achtsamkeit von Glaube, Religion und Spiritualität? Gibt es vielleicht ga…
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1 h 13
Was ist Achtsamkeit?
Ein Interviewhörbuch mit Dr. Alexander Poraj und Andreas Gregori Was ist Achtsamkeit und worin unterscheidet sich Achtsamkeit von Glaube, Religion und Spiritualität? Gibt es vielle…
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56 min
Schluss mit Achtsamkeit - Ein Interview mit Paul J. Kohtes Teil 1
ACHTSAMKEIT ist heute in aller Munde. Große Unternehmen beschäftigen Mindfulness-Coaches, um ihre Mitarbeiter zu motivieren. Selbst große Illustrierte folgen dem Trend, und veröffe…
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38 min
Schluss mit Achtsamkeit - Ein Interview mit Paul J. Kohtes Teil 1
ACHTSAMKEIT ist heute in aller Munde. Große Unternehmen beschäftigen Mindfulness-Coaches, um ihre Mitarbeiter zu motivieren. Selbst große Illustrierte folgen dem Trend, und veröffe…