Du versuchst gefühlt dein ganzes Leben lang abzunehmen und sabotierst dich mit Fressattacken immer wieder selbst? Das ist der Podcast für Frauen, meistens ab 40, die raus wollen aus der Diäten-Fressattacken-Spirale. Ich bin Mélanie, 45, über 25 Jahre Fressattacken und Essattacken, seit 2021 raus. Kein Diätplan, kein Freestyle, sondern Versorgung: ein Rahmen, in dem du satt wirst. Jeden Mittwoch 7–10 Minuten: eine Szene aus meinem Leben, eine Frage, in der du dich wiederfindest, und ein Werkzeug gegen Fressattacken, Heißhunger und emotionales Essen. Abnehmen trotz Fressattacken beginnt bei dir.
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Fressattaacken sabotieren dein Abnehmen? Darum geht es hier (Trailer)
Du versuchst gefühlt dein ganzes Leben lang abzunehmen und sabotierst dich dabei mit Fressattacken immer wieder selbst? Ich bin Mélanie, 45 Jahre alt, und hab über 25 Jahre in der…