Aufblühen statt nur funktionieren - Positive Psychologie für einen entspannten Umgang mit Stress
by unknown
Für Frauen, die nach aussen alles im Griff haben und innerlich unter Druck stehen: Sabina zeigt mit Positiver Psychologie und konkreten Coaching-Impulsen, wie du deine Stärken nutzt, freundlicher mit dir umgehst und vom Dauerfunktionieren zu mehr Lebensfreude findest.Ich spreche über den Stress des Alltags, über unbewusste Muster wie Perfektionismus, Selbstzweifel, die Suche nach Anerkennung, und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Und es geht auch um deinen Selbstwert, denn er ist die Basis dafür, dein Leben wirklich in die Hand zu nehmen und zum Positiven zu verändern.Dabei teile ich, was die Positive Psychologie über ein gutes, gelingendes und erfülltes Leben zu sagen hat – verständlich, greifbar und für den Alltag gemacht.Dich erwarten einfache Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst und Erkenntnisse, die dich mental stärken damit du den Herausforderungen des Lebe…
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Das Gute passiert die ganze Zeit. Du siehst es nur nicht.
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Du funktionierst nur noch – was du jetzt tun kannst, um aufzublühen
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