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LE PODCAST MINIMALISTE

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Découvrez le mode de vie minimaliste avec Marie-So et ses invité(e)s... dans toutes les sphÚres de la vie! Des trucs et astuces, des façons de vivre différentes, des invités exceptionnels et plus encore! :-) Le minimalisme, l'optimisation des espaces et le processus de désencombrement sont les champs d'expertise de Marie- Sophie Berruex. Un podcast présenté par Marie-So La Minimaliste. Facebook (https://www.facebook.com/MarieSOLaMinimaliste/) Instagram (https://www.instagram.com/mariesolaminimaliste/) LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/marie-so-la-minimaliste/) Site web (https://www.marieso.ca/) Youtube (https://www.youtube.com/@marieso.la.minimaliste) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Latest episodes

  1. Quand le froid nous ramùne à l’essentiel

    Dans cet Ă©pisode du Podcast Minimaliste, je reçois Alexandre Santer, fondateur de l’AcadĂ©mie de thermothĂ©rapie du QuĂ©bec et reconnu pour son expertise en cryothĂ©rapie. Alexandre es


    44 min

  2. 21 - Désencombrer son monde intérieur avec douceur

    Dans nos maisons comme dans nos tĂȘtes, il y a parfois trop de tout. Trop de pensĂ©es, trop d’objets, trop de « il faut ».Dans cet Ă©pisode, Marie-So reçoit Sophie Roy, hypnologue, co


    54 min

  3. 20 - Les souvenirs et leur place dans notre vie!

    Épisode 20 : Les SouvenirsLes souvenirs sont ces fragments prĂ©cieux de notre passĂ© qui, d’une certaine maniĂšre, ont contribuĂ© Ă  forger la personne que nous sommes aujourd’hui. Mais


    31 min

  4. 19 - L'encombrement est-il une question de génération?

    Épisode 19 - L'encombrement est-il une question de gĂ©nĂ©ration ?En visitant mes parents rĂ©cemment, je me suis interrogĂ©e sur l’encombrement et s’il s’agissait d’un problĂšme gĂ©nĂ©rati


    28 min

  5. 18 - Le perfectionnisme, le petit dĂ©mon qui nous empĂȘche d'avancer!

    đŸŽ™ïž Nouveau Podcast : Saison 3, Épisode 1 – Le PiĂšge du Perfectionnisme đŸŽ™ïžBonjour Ă  toutes et Ă  tous,Je suis ravie de vous retrouver pour ce tout premier Ă©pisode de la saison 3 de n


    26 min

  6. 17. Se loger gratuitement grĂące au gardiennage de maison (house sitting - avec Danielle Huard)

    Lorsqu'on voyage, se loger est certainement dans le top 3 des plus grosses dĂ©penses de notre budget. 💾Avez-vous dĂ©jĂ  entendu parler du house sitting? (gardiennage de maison, en fra


    50 min

  7. 16. Vivre dans une mini maison (avec Élyse Tremblay & Élise Vigneault)

    🏡 Vivre Ă  3 dans une mini maison de 250 pieds carrĂ©s (soit 23 mĂštres carrĂ©s). RĂȘve ou cauchemar? C'est la rĂ©alitĂ© de mon invitĂ©e Élise Vigneault, qui habite une mini maison (« tiny


    54 min

  8. 15. Faire le tour du monde à vélo (avec Jonathan B. Roy)

    Il a parcouru 40 000 km, soit 40 pays, en 4 ans... Ă  vĂ©lo! 🚮🌏 Ça a l'air d'un exploit. Pourtant, rien ne prĂ©destinait mon invitĂ© Ă  rĂ©aliser un tel voyage! Quelques annĂ©es avant cet


    54 min

  9. 14. Traverser l'Amérique du nord à bord d'un autobus aménagé et écoresponsable (avec Hibuscus)

    Vivre et voyager autrement. C'est le titre de l'Ă©mission estivale que j'ai animĂ©e Ă  la radio CKRL, Ă  QuĂ©bec, en 2022. đŸ“» Ayant moi-mĂȘme tout quittĂ© pour amĂ©nager un autobus scolaire


    48 min

  10. 13. Avoir un chien ET une vie minimaliste, mission possible? (Avec Christophe Corré)

    Adopter un chien, c'est toute une dĂ©cision. đŸ¶ Y avez-vous dĂ©jĂ  pensĂ©? 🎧 Dans cet Ă©pisode de podcast, mon invitĂ© est Christophe CorrĂ©, coach pour humain en comportement canin et fon


    36 min

  11. 12. La vie nomade en famille sur un voilier (avec Sophie Cornellier)

    Avez-vous dĂ©jĂ  rĂȘvĂ© de vivre sur un bateau? 🙋 Êtes-vous prĂȘt pour une vie nomade? Que vous ayez dĂ©jĂ  osĂ© ou non, je vous emmĂšne dans l'univers de Sophie Cornellier alias la Coach N


    50 min

  12. 11. « 5 minutes de yoga par jour éloigne le médecin pour toujours » (avec Mireille Massé)

    Quel est le point commun entre le yoga et le minimalisme? đŸ€” Selon moi, le minimalisme peut s'appliquer dans toutes les sphĂšres de notre vie : oui le mĂ©nage et le dĂ©sencombrement, m


    44 min

  13. Épisode 10 - Entrevue avec Marielle Bureau

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    37 min

  14. Épisode 9 - Entrevue Elise Vigneault

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    31 min

  15. Épisode 8 - La cuisine

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    15 min

  16. Épisode 7 - 10 Trucs pour rĂ©ussir un processus de dĂ©sencombrement

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    17 min

  17. Épisode 6 - Est-ce que le minimalisme et fait pour tout le monde?

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    17 min

  18. Épisode 5 - Le film 1981

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    22 min

  19. Épisode 4 - Entrevue avec Noura Choukeir

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    51 min

  20. Épisode 3 - Entrevue avec Bianca Cadieux

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    51 min
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