„From Chaos to Glow” este emisiunea în care Ioana Mărginean stă față în față cu femei care au trecut prin pierderi, burnout, schimbări mari și corpuri obosite. Fără clișee motivaționale, fără „trebuie”, ci povești reale despre cum arată, în viața de zi cu zi, drumul de la haos la un glow care înseamnă claritate, echilibru și grijă de sine.
Latest episodes
-
29 min
Corpul tău nu e dușmanul tău
Faci mișcare, mănânci atent, citești, te informezi. Faci multe dintre lucrurile pe care ar trebui să le faci. Și totuși, după 40 de ani, corpul pare să răspundă altfel.Primul impul…
-
1 h 47
„Nu vine nimeni să te salveze”. Alina despre pierdere, muncă și alegeri asumate
Pe Alina o știu din clasa a noua, de la Gojdu, din Oradea. Eram în clase paralele și nu prea vorbeam. Pentru mine a fost mereu un om foarte serios, foarte calculat. În glumă îi spu…
-
32 min
Nu ești nedisciplinată. De ce faci totul corect și tot nu te simți bine
Ești la controlul anual. Îi spui medicului sincer: mănânc bine, fac sport, încerc să dorm, nu mai fumez. Fac totul ca la carte și totuși nu mă simt bine.Iar răspunsul vine calm: co…
-
20 min
Nu ești dezorganizată. Ce se schimbă pentru mame când începe școala
Este nouă seara. Copilul îți spune că mâine trebuie dus ceva la școală. Și nu mai știe exact ce.Dacă ești mamă, probabil ai simțit deja o mică tensiune doar auzind rândurile astea.…
-
8 min
Nu ești leneșă. De ce știi ce ai de făcut, dar nu aplici
Știi exact ce ar trebui să faci pentru sănătatea ta și totuși nu aplici.Nu ești leneșă și nu îți lipsește disciplina. De multe ori, ești pur și simplu epuizată.În acest episod „De…
-
18 min
Am folosit uleiuri esențiale 10 ani. Iată ce știu acum că nu știam atunci.
De fiecare dată când apare un reel care promite că un ulei esențial vindecă aproape orice, primesc același mesaj: „Ioana, ce părere ai?"Răspunsul meu îi dezamăgește uneori pe oamen…
-
1 h 20
Am devenit adult la 12 ani: traumă, antreprenoriat și reinventare | Petra
La 12 ani, Petra și-a pierdut fratele și a fost obligată să se maturizeze peste noapte.Dintr-o copilărie marcată de traumă, și-a construit o viață bazată pe soluții, libertate și r…
-
1 h 52
Cum revii la tine când viața te copleșește | Mălina în From Chaos to Glow
Nu ești singură.În acest episod din From Chaos to Glow, Ioana stă de vorbă cu sora ei, Mălina, despre maternitate, familie, provocări, comunitate și drumul înapoi către tine.O conv…
-
1 h 20
„Viața e mai mult de atât” – Alina Prada despre cancer, credință și curajul de a începe din nou
În acest episod din From Chaos to Glow, Dr. Ioana Mărginean stă de vorbă cu Alina Prada, farmacistă, fostă asistentă medicală în maternitate, antreprenor și lider în comunitatea do…
-
1 h 24
2020 i-a zdrobit, 2021 i-a transformat: de ce haosul a devenit glow pentru această familie
Cum treci de la „nu avem bani nici de doi covrigi” la o casă construită așa cum ți-o dorești și un brand care schimbă vieți?În acest prim episod din seria From Chaos to Glow – Heal…