Το podcast που θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις τον εαυτό σου, να «ξεκλειδώσεις» τις δεξιότητες και τις δυνατότητες σου, να πετύχεις τους στόχους σου και να ζήσεις τη ζωή που έχεις ονειρευτεί.
Latest episodes
-
32 min ↗
Δύσκολες Σχέσεις
Στο επεισόδιο αυτό του Empower Yourself Podcast θα ασχοληθούμε με τις δύσκολες σχέσεις καθώς και με το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους δύσκολους ανθρώπους. Πολλά από τα μηνύμα…
-
39 min ↗
Νευρο-γλωσσικός Προγραμματισμός (NLP)
Το 19ο επεισόδιο του Empower Yourself podcast είναι αφιερωμένο στον νευρο-γλωσσικό προγραμματισμό (NLP). Καθώς εγώ δεν είμαι ο κατάλληλος άνθρωπος, τουλάχιστον όχι ακόμη, για να μι…
-
25 min ↗
Γιατί αμφιβάλεις για τον εαυτό σου;
Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι θέλεις να κάνεις κάτι ή να πετύχεις ένα στόχο και αμέσως μετά έχεις αρχίσει να αμφιβάλεις για το αν μπορείς να τα καταφέρεις; Δεκάδες λόγοι σου έρχοντ…
-
26 min ↗
Ζήλια
Ζήλια, ένα από τα συναισθήματα που νιώθουμε όλοι μας. Ένα συναίσθημα που βρίσκεται βαθιά ριζωμένο μέσα σε κάθε άνθρωπο από πολύ μικρή ηλικία. Τι ακριβώς όμως είναι η ζήλια και γιατ…
-
24 min ↗
Πώς να διαχειριστείς τις σκέψεις σου
Πώς θα σου φαινόταν αν σου έλεγα ότι μπορείς να αλλάξεις τις σκέψεις που έχεις και να τις αντικαταστήσεις με άλλες που εξυπηρετούν τους στόχους σου; Είμαι σίγουρος ότι θα ήθελες να…
-
29 min ↗
Συναισθηματική Νοημοσύνη
Το σημερινό επεισόδιο του Empower Yourself είναι αφιερωμένο στη συναισθηματική νοημοσύνη. Καλεσμένη, για μία ακόμη φορά, είναι η Μαίρη Σκόρδια. Με την Μαίρη είχαμε μιλήσει ξανά στο…
-
27 min ↗
Οι γνώμες των άλλων
Πολύ συχνά βλέπω ανθρώπους που ζουν μία ζωή την οποία δεν επιθυμούν. Είναι δυστυχισμένοι και ο λόγος είναι ότι δεν κάνουν τα πράγματα που θέλουν γιατί φοβούνται τι θα πουν οι άλλοι…
-
27 min ↗
Βάζοντας όρια
Οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά μπερδεύονται σχετικά με το τι ακριβώς είναι τα όρια και τι δεν είναι. Στο επεισόδιο αυτό θα δούμε τι σημαίνει να βάζεις όρια, τι πρέπει να κάνεις ότα…
-
26 min ↗
Το εγχειρίδιο
Τι θα σκεφτόσουν αν σου έλεγα ότι είναι πολύ πιθανό να έχεις γράψει ένα εγχειρίδιο για τους ανθρώπους που υπάρχουν στη ζωή σου με όλους τους κανόνες και τον τρόπο συμπεριφοράς που…
-
22 min ↗
Επιτυχία και Ευτυχία
Επιτυχία και ευτυχία. Δύο όροι που πολλοί από εμάς συχνά μπερδεύουν και συγχέουν. Τι όμως είναι η ευτυχία και τι επιτυχία; Πόσο διαφορετικές είναι μεταξύ τους; Πώς μπορούμε να τις…
-
33 min ↗
Ξεπερνώντας το άγχος
Ένα από τα πλέον συνηθισμένα συναισθήματα που καθημερινά βιώνουμε όλοι μας είναι το άγχος. Τι είναι αυτό όμως που προκαλεί το άγχος; Πόσο κακό είναι το άγχος για εμάς και ποιες είν…
-
24 min ↗
Πώς να αντιμετωπίζεις την αποτυχία
Η αποτυχία είναι ένα από τα μεγαλύτερα θέματα που απασχολεί τους περισσότερους ανθρώπους. Δυστυχώς ο φόβος της αποτυχίας είναι αυτός που εμποδίζει τους περισσότερους από εμάς να πε…
-
26 min ↗
Πώς να θέτεις στόχους
Ο σκοπός του κάθε ενός από εμάς σε αυτό τον πλανήτη θα πρέπει να είναι το πώς θα καταφέρει να γίνει η καλύτερη έκδοση του εαυτού του. Ένας από τους τρόπους για να το πετύχεις αυτό…
-
30 min ↗
Αρνητικά συναισθήματα
Έχεις πιάσει τον εαυτό σου ένα και μόνο αρνητικό σχόλιο να σε καταβάλει και να σου χαλάει όλη την ημέρα ή ακόμα χειρότερα να τρως χωρίς να πεινάς μόνο και μόνο γιατί κάτι αρνητικό…
-
21 min
Νοοτροπία - Mindset
Σε αυτό το επεισόδιο του Empower Yourself podcast θα μιλήσουμε για τη νοοτροπία, ή αλλιώς mindset. Ένα διαφορετικό επεισόδιο καθώς είναι η πρώτη φορά που υπάρχει μία καλεσμένη. Η Μ…
-
24 min
Η νοοτροπία του θύματος
Τι είναι η νοοτροπία του θύματος; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της; Πώς θα καταλάβεις αν την έχεις και αν την έχεις τι πρέπει να κάνεις για να απαλλαγείς από αυτή; Αυτά είναι λίγα…
-
26 min
Ξεπερνώντας το φόβο
Αυτή την εβδομάδα στο Empower Yourself podcast θα ασχοληθούμε με τον φόβο. Έως το τέλος του επεισοδίου αυτού θα έχεις μάθει με ακρίβεια για το πώς λειτουργεί ο φόβος και το πώς να…
-
26 min
Πως να νιώθεις καλύτερα
Μία από τις συνηθέστερες ερωτήσεις που μου κάνουν όσοι μιλάμε για θέματα προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης, είναι το πώς μπορούν να μάθουν τον τρόπο για να νιώθουν καλύτερα. Σ…
-
20 min
Γιατί δεν αναλαμβάνεις δράση
Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για ένα βασικό πρόβλημα που οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν. Θα μιλήσουμε γιατί κάποιος δεν αναλαμβάνει δράση ενώ θέλει να πετύχει τόσα στ…
-
10 min
Το ταξίδι ξεκινάει από εδώ
Καλώς ήρθες στο πρώτο επεισόδιο του Empower Yourself, το podcast που έχει ως σκοπό να σε βοηθήσει να πετύχεις προσωπική ανάπτυξη, την αυτοβελτίωση και την αύξηση της παραγωγικότητα…