Corpo, mente e benessere. Per capire meglio cosa ci succede e imparare a prenderci cura di noi. Vivi Serena® Lab Podcast è uno spazio dedicato alle donne, alle loro domande e ai cambiamenti che accompagnano le diverse fasi della vita. La Dott.ssa Serena Missori, medico endocrinologa e diabetologa, e Alessia Sergon, chinesiologa, partono dalle domande che ci facciamo davvero ogni giorno per parlare, in modo semplice e concreto, di salute, movimento e benessere psicofisico. Gonfiore, ritenzione, peso, ormoni, perimenopausa e menopausa, stress, sonno, intestino, movimento, memoria e longevità: og
Latest episodes
-
19 min
Ep. 4 - La bilancia racconta davvero tutto?
Ti è mai capitato di salire sulla bilancia e scoprire di pesare un chilo in più rispetto al giorno prima? E magari pensare subito: «Ma come ho fatto a ingrassare così tanto in una…
-
11 min
EP. 3 — Stress e pancia gonfia: quando le emozioni parlano attraverso l'intestino
Ti è mai capitato di avere la pancia gonfia dopo una giornata stressante? E magari nel weekend, quando finalmente rallenti, anche il gonfiore diminuisce? Non è sempre una coinciden…
-
14 min
EP. 2 — Gonfiore e ritenzione: sono davvero la stessa cosa?
Gonfiore e ritenzione sono la stessa cosa?No. Possono presentarsi insieme, ma hanno caratteristiche e cause diverse.Nel secondo episodio di Vivi Serena® Lab Podcast, Alessia Sergon…
-
22 min
Ep. 1 — “Mi sento gonfia”: ma cosa significa davvero?
“Mi sento gonfia.” Quante volte lo abbiamo detto?Ma quando parliamo di gonfiore, stiamo davvero parlando tutte della stessa cosa?Nel primo episodio di Vivi Serena® Podcast, Alessia…