Warum bleibt mein Schmerz bestehen, obwohl die Verletzung längst verheilt ist? Was haben Schlaf, Stress und Ernährung mit meinen Beschwerden zu tun? Und wie finde ich heraus, welcher nächste Schritt für mich sinnvoll ist? In diesem Podcast geht es um wiederkehrende und anhaltende Schmerzen: wie Schmerz entsteht, warum er bestehen bleiben kann und welche Rolle Nervensystem, Immunsystem und Lebensstil dabei spielen. Du erhältst verständliche Einordnungen zu Themen wie Rücken- und Kopfschmerzen, Arthrose, Bewegung, Stress und Ernährung. So verstehst Du Zusammenhänge besser, kannst Möglichkeiten für Deinen Alltag vergleichen und informierter entscheiden, was zu Dir passt. Der Podcast ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Impressum: https://schmerzneudenken.halleyos.com/impressum
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10 min
Ist der RĂĽcken kaputt, wenn er wehtut? Was du selbst beeinflussen kannst
Die Folge klärt, warum Rückenschmerz nicht automatisch bedeutet, dass etwas kaputt ist. Eine Übersichtsarbeit zu Menschen ohne Rückenschmerzen zeigt, dass Bildbefunde der Lendenwir…