¿Cuántas veces intentaste "portarte bien" con la comida y sentiste que recaíste por pura debilidad? En este primer episodio de La verdad de la milanesa, rompemos con el mito de que la obesidad es solo una cuestión de comer menos y moverse más.Hablamos sin filtro sobre cómo la industria alimentaria y los ultraprocesados secuestran nuestro cerebro, qué pasa a nivel metabólico cuando dejamos de consumir azúcares y harinas refinadas, y por qué entender esto es el primer paso real para recuperar el control de tu cuerpo.Un espacio sin anestesia para entender qué nos metemos en la boca y cómo empezar a sanar desde las bases.
Latest episodes
-
6 min
No sos gordo, sos adicto!
¿Cuántas veces intentaste "portarte bien" con la comida y sentiste que recaíste por pura debilidad? En este primer episodio de La verdad de la milanesa, rompemos con el mito de qu…