Mental Boost med Petter Fjellheim – små tanker som kan gjøre en stor forskjellVi vet ofte hva vi burde gjøre. Likevel er det ikke alltid så enkelt å få det til.Hvorfor blir vi så strenge med oss selv? Hvorfor venter vi på motivasjonen? Og hvordan finner vi ro, mestring og glede i en hverdag som ofte krever litt for mye av oss?I Mental Boost deler mentaltrener og coach Petter Fjellheim personlige refleksjoner, historier fra hverdagen og konkrete verktøy som kan hjelpe deg med å forstå deg selv litt bedre.Her handler det om mental styrke, selvfølelse, motivasjon, stress, relasjoner og valgene vi tar – både på jobb og i livet ellers.Dette er ingen fasit på hvordan du skal leve. Det er små påminnelser, nye perspektiver og enkle øvelser du kan ta med deg videre i din egen hverdag.Noen ganger trenger vi ikke å forandre hele livet. Kanskje trenger vi bare å se litt annerledes på det.Velkommen t…
Latest episodes
-
10 min
Frykten for å gjøre feil
Har du noen gang latt være å gjøre noe fordi du var redd for å mislykkes?I denne episoden snakker jeg om frykten for å gjøre feil. Ofte er det ikke selve feilen vi er redde for, me…
-
4 min
Intro episode
Velkommen til Mental Boost!I denne første episoden forteller jeg hvorfor jeg starter denne podcasten, og hva du kan forvente fremover. Mental Boost er korte episoder som skal gi de…
-
4 min
Intro Episode
Velkommen til Mental Boost!I denne første episoden forteller jeg hvorfor jeg starter denne podcasten, og hva du kan forvente fremover. Mental Boost er korte episoder som skal gi de…