Hoe kun je een gelukkiger en vrijer leven leiden?Daar gaan we samen naar op zoek. In De Mindfulness.nl Podcast gaat Christiaan Neeteson in gesprek met wetenschappers, auteurs, psychologen, wetenschappers en andere experts over mindfulness, meditatie en persoonlijke ontwikkeling.We duiken in thema's als piekeren, stress, zelfcompassie, ademhaling en hoe onze gedachten en emoties werken.Verwacht open gesprekken, verrassende inzichten en praktische handvatten die je helpen bewuster te leven. Met meer rust, aandacht en ruimte om te zijn wie je bent.
Latest episodes
-
1 h 08
Grip op piekeren – met Jan Geurtz
Waarom blijven we piekeren, terwijl we ergens best weten dat al dat denken het probleem meestal niet oplost?In deze aflevering van de Mindfulness.nl Podcast gaat Christiaan Neeteso…