Tu penses à tout, tu gères tout… et parfois, tu n’en peux juste plus. C’est ton rendez-vous pour souffler, te sentir comprise et remettre un peu d’ordre dans ce qui tourne en boucle dans ta tête. Charge mentale, anxiété, culpabilité, fatigue, relations, confiance en soi : on parle de ta vraie vie, sans jargon ni solution miracle. Quelques minutes pour prendre du recul, retrouver de l’élan et te rappeler une chose : même quand tu as l’impression d’avoir déjà tout essayé, il reste peut-être une autre façon de faire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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10 min
« T’as encore cru que t’étais nulle ? »
🎧 Allô, c’est ta psy — le vocal à écouter quand ça tourne un peu trop fort dans ta tête.Tu connais cette petite phrase qui arrive dès que tu craques, que tu oublies quelque chose o…