Dein Podcast für Fitness und Gesundheit. Hier sprechen wir über Training, Ernährung, Regeneration, Mindset, Biohacking und Longevity — mit Menschen, die es wirklich leben: Profisportler, Ärzte, Coaches, Therapeuten und Experten. Denn wir alle kämpfen gegen Stress, Zweifel und Ausreden. Dieser Podcast zeigt dir, wie du stark, fokussiert und unaufhaltbar wirst. Dein Host: Andreas Fleischhacker — Personal Trainer aus München, über 20 Jahre Erfahrung, mehr als 15 Profisportler betreut. Neue Folge: jeden Mittwoch um 19 Uhr.
Latest episodes
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1 h 25
#4 Osteopath Canio Ludwig: Knieschmerzen in Minuten gelöst — was Osteopathie wirklich kann
Ein Baseball ins Gesicht in der Schulzeit — und Jahre später erklärt ihm ein Osteopath, dass genau deshalb seine Wade schmerzt. Klingt verrückt? Fand Canio auch. Deshalb frage ich…
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1 h 14
#3 Ben Freudenberger: „Ich dachte, ich muss kotzen" — Angst, Ego & die Wahrheit über Ausreden
Vom Judo-Kind über einen Zufalls-Flyer in Leicester zum Gründer von Munich MMA: Ben Freudenberger erzählt, wie er vor seinem ersten MMA-Kampf vor Angst fast übergeben musste — und…
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1 h 37
#2 Dr. Denis Gründel: Schlaf als Medizin, Supplement-Basics & das Comeback nach „Nie wieder Kampfsport"
Der erste Arzt auf dem Stuhl: Dr. Denis Gründel — Internist, Schmerztherapeut und Ernährungsmediziner mit Longevity-Schwerpunkt. Wir sprechen darüber, warum man sich „wortwörtlich…
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1 h 00
#1 Profiboxer Alex Rigas: Blackout im Ring, Weight-Cut-Katastrophe & das Loch nach dem Titel
Zum Auftakt sitzt Profiboxer Alex Rigas („The Great") auf dem Stuhl. Wir sprechen über den Blackout im Ring — und warum er sich anfühlt wie eine Mathe-Prüfung —, über seinen Weight…