Was ist CrossFit und wie kann es dir helfen den Anschluss und die Motivation zu finden um deine Gesundheit zu verbessern. Wir sprechen über verschiedene Aspekte von Fitness, Motivation und Ernährung mit dem Ziel dem Zuhörer einen gesünderen Lebensstil zu ermöglichen.
Latest episodes
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1 h 23
Functional Fitness Weltmeister 2023 & CrossFit Semifinals - Colin Bosshard
Colin ist der neue Functional Fitness Weltmeister und das mit nur 22 Jahren. Er steht regulär auf den Siegerpodesten verschiedener CrossFit Wettkämpfe und hat an den aktuellen Cros…
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1 h 22
Das Verhältnis Zum Essen, Flexible Dieting, Makromanufaktur - Laura Kohler
Ramon ist erst 23 Jahre alt und bereits zweifacher Weltmeister im Natural Bodybuilding in der Amateur Liga. Mit der Profilizenz in der Tasche versucht Ramon im nächsten Jahr an die…
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1 h 06
Das Verhältnis Zum Essen, Flexible Dieting, Makromanufaktur - Laura Kohler
Von der Neurowissenschaftlerin zum Life- und Nutritioncoach. Laura Kohler ist Expertin wenn es um Leistungsorientierte Ernährung und ums Abnehmen geht. Sie spricht über eine gesund…
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1 h 26
Triathlon Coach, Mentor, Buchautor & Unternehmer - Roy Hinnen
Roy war Profi Athlet und 5 mal Schweizermeister im Triathlon. Seit seiner Profikariere und nun seit über 20 Jahren coacht Roy sportbegeisterte Athleten. Neben Laufschulen und Train…
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1 h 05
CrossFit Wettkämpfe & Swiss Throwdown - Joost, Rafael, Marc & Chris
In dieser Episode sprechen Marc und Chris zusammen mit Joost und Rafael über verschiedene Aspekte von CrossFit Wettkämpfen. Speziell sprechen wir auch über den Swiss Throwdown, des…
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1 h 13
Olympia Gold, Mentale Stärke, Krankheit und Freizeit - Michelle Gisin
Michelle Gisin ist zweifache Olympiasiegerin in der Alpine Kombination im Skisport. Spitzensportler sind in der Regel hochspezialisiert in einer Disziplin. Michelle ist eine von we…
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1 h 09
Functional Fitness World Champion, CrossFit Season & Relationship - Jan Matiaska
In der ersten Episode mit Jan war er Europameister. Jetzt ist Jan amtierender Weltmeister im Functional Fitness. Er erzählt von den zwei aussergewöhlichen Verletzungen, die seine l…
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1 h 27
CrossFit Bern & Vidmar, Colin Bosshard, Programming - Frantz RĂĽegsegger
Frantz führt erfolgreich zwei CrossFit Boxen in Bern und erzählt von den Herausforderungen und Hürden eines Box Owners. Sein Competition Programming verhalf Colin Bosshard dieses J…
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1 h 05
Biohacking, Atemtechniken, Eisbaden, Wim Hof, Peakwolf - Rolf Duda
In dieser extrem interessanten Episode erzählt Rolf was man mit bewusster Atmung alles erreichen kann und wie man sein Leben dadurch positiv verändern kann. Ausserdem erfahren wir…
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59 min
Extended Programming & Selbstständigkeit mit CrossFit - Rafael Kirchhofer
Rafael Kirchhofer ist Gründer Co-Geschäftsführer des Extended Programming, ein strukturiertes und vollumfängliches online Trainingsprogramm für Leute, die CrossFit oder generell Fu…
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1 h 22
Länger gesund leben und das Altern verlangsamen – Prof. Dr. Collin Ewald
Prof. Dr. Collin Ewald ist an der Spitze der Langlebigkeitsforschung tätig. Das Ziel des Ewald Labs ist es altersbedingten Krankheit wie Krebs, Diabetes, Alzheimer oder Herzkreisla…
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1 h 30
Swiss Functinal Fitness Verband – Alex & Sandra
Alle, die CrossFit betreiben wissen, dass CrossFit auch Functional Fitness ist. Aber nur wenige wissen auch, dass es einen offiziellen Swiss Functional Fitness Verband gibt. Weiter…
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1 h 21
CrossFit Semifinals & Team CrossFit Oslo Navy Blue – Nicole Heer
Acht Monate nach ihrem ersten Besuch im LPCF Podcast hat sich Nicole als individual Athlete für die CrossFit Games Semifinals qualifiziert. In dieser Episode erfahrt ihr, was ihre…
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1 h 00
Better You - Gesundheit, Wohlbefinden und Leistung – Nilan Fernando
Nilan ist co-founder und Inhaber von Better You. Mit wissenschaftlichen Analysen und individuellen Ernährungsberatungen zu mehr Leistung im Sport, einem besseren Wohlbefinden und g…
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54 min
Profisportler 400m HĂĽrde, praktizierender Arzt - Kariem Hussein
Kariem Hussein ist Profisportler und gewann EM-Gold im 400m Hürdenlauf. Damit nicht genug ist er parallel auch praktizierender Arzt sowie Influencer und Ambassador. Wie Kariem alle…
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1 h 32
Extrem Hochseil Artist mit 30 Weltrekorden - Freddy Nock
Freddy Nock ist ein weltweiter Begriff wenn es um unglaubliche Stunts auf dem Hochseil geht. Der höchste gelaufene Hochseilakt zwischen 2 Berggipfeln auf 3582 Meter über Meer ist n…
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1 h 26
Zweifacher Paralympic Gold Gewinner im Monoski - Christoph Kunz
Christoph Kunz gewann Paralympic Gold im Monoski 2010 in Vancouver und 2014 in Sochi. Er war zudem Weltmeister im Super-G, 3-facher Sieger im Gesamtweltcup Riesenslalom und 15-fach…
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1 h 11
Funktionelles Training im Profi Eishockey, EHC Kloten - Sandro Zurkirchen
Sandro Zurkirchen ist Profi Eishockey Spieler und Goali beim EHC Kloten. Er gibt uns einen spannenden Einblick in den Tagesablauf eines Profiathleten vom Training zur Ernährung bis…
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43 min
Fitnessholiday.ch - Claudia Steimer
Claudia Steimer ist Gründerin und Betreiberin der Fitnessholiday. Vielen in der Functional Fitness Szene bekannt von den Trainingsferien in Mallorca. Claudia erzählt von den Anfäng…
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1 h 18
NutriAthletic und die Wissenschaft dahinter - Dr. Piero Fontana
Dr. Fontana ist Gründer und Geschäftsführer von NutriAthletic. Die Schweizer Supplement Marke ist mittlerweilen ein Haushaltsname in der CrossFit Szene und überzeugt durch hohe Qua…