Krátký Relaxační občasník pro Tvůj klid a seberozvoj. Pro Tebe...! Věnuji Ti tento podcast jako dárek. Po těžkém dni, pro uklidnění, získání nových informací, odpoutání se od těžké reality. Poslechni si myšlenky ze známých knih o seberozvoji, psychologii, metodice, afirmaci a relaxuj. Episody vychází nahodile jako občasník. V krátkém nejčastěji +-10 minutovém dílu se věnuji důležitým myšlenkám z knih známých autorů. Studujeme knihy z oblasti mezilidských vztahů, přirozeného zdraví a finanční gramotnosti. Opakujeme některé myšlenky a teze, které jsou důležité pro rozvoj naší osobnosti. Kanál slouží jako podpůrný nástroj programu #5minutprosvobodu. Pokud vás kterákoli z mých episod potěší, chcete něco doplnit, nebo doporučit zajímavou publikaci napište mi na Instagram nebo Facebook věnovaný našemu magazínu EKOTOLERANTIKA. e: www.5minutprosvobodu.eu e: www.relaxujeme.eu
Latest episodes
-
9 min
LESOLÉČBA
Malý náhled do léčby lesem, skrze Japonský životní styl Kinguci.Děkujeme, že posloucháte, děkujeme, že se rozvíjíte.e: www.youtube.com/@petforeme: www.5minurprosvobodu.eue: www.pet…
-
6 min
Myšlenka s veršem III
Vyslechněte si po delší době zase odpočinkový díl z několika básněmi. Máte-li i vy nějaké své práce neváhejte napište nám skrze náš web 5minutprosvobodu.euDěkujeme, že posloucháte,…
-
12 min
Moudrost starych lidi
15 rad které často uslyšíme od starých lidíPříjemně se usaďte. Jako vždy začínáme nad sebou pracovat ;)Děkujeme, že posloucháte, děkujeme, že se rozvíjíte.e: www.youtube.com/@ekoto…
-
14 min
Omyly život komplikující
Povíme si pár pravidel, vyvracejí časté lži a omyly, které nám dost často komplikují život. Někdy nám to říkají blízcí, jindy nás do těchto rolí tlačí společnost. Co je dobré si uv…
-
16 min
MUZIKOTERAPIE
Jaký význam má v našem životě hudba? Co nám pomáhá vyjádřit. A jak se s ní můžeme léčit? Alespoň některé otázky si zodpovíme v dnešním vstupu, úvodu, do tohoto zajímavého tématu. D…
-
28 min
JAK NASTARTOVAT ZMENU
Jak ve svém životě podchytit rozvoj osobnosti schematicky, na základě návyků, trochu jinak z pohledu člověka, který léta stagnoval a pomohly mu jednoduché schémata z knih více než…
-
16 min
MOZKOŽROUTI
Povíme si něco o tom, co dělat a co právě nedělat, abychom uchovali, co nejdéle náš mozek zdravý. Co jsou ti nejnebezpečnější činitelé toho, že se nám mozek rychle opotřebovává. To…
-
18 min
MENTALITA HUBNUTI
Dnes nahlédneme do knihy 10 tipů jak prodloužit život o 10 let. A koukneme se na to, proč hubnutí začíná v naší mysli a návycích spíše než ve cvičení a nějakém odříkání jídla.. Děk…
-
38 min
Když selský rozum není selský rozum
Několik obecných rad ve speciálu Mentální posilovna, které vám mohou usnadnit život. Děkujeme, že posloucháte, děkujeme, že se rozvíjíte.e: www.5minurprosvobodu.eue: www.kapkasmich…
-
5 min
Poeticka myslenka II
Pro speciální myšlenky s veršem, při odpočinku nad poezií. Čas od času může zavítat do naší knihovny bezbolestných myšlenek třeba i trocha veršů ;)Vášeň v betonuEnergetická upírkaŽ…
-
19 min
SYMPATIE DO DVOU MINUT
Pár tipů, metod, triků, chcete-li, které ovšem nikomu neuškodí. Pokud si osvojíte tyto "zvyky" pak k vám budou lidé vstřícnější. Nebo alespoň někteří. Koneckonců úsměv, oslovení a…
-
8 min
Myslenka lidem III
Krátký věstník o tom, proč jsme se odmlčeli a co nás čeká. Vítejte zpět v našem pohodovém podcastu "Myšlenka nebolí" po dvouměsíční pauze. ;) Náš Patreon vesele vydává magazín KAPK…
-
17 min
O ÚSPĚCHU (Mentální posilovna II)
Povíme si některé základní prvky o tom, co je a co není úspěch. Jaké hodnoty v sobě skrývá. Proč úspěch není vždy o penězích, ale spíše o výsledcích a hodnotách, které s sebou nese…
-
20 min
PORNO PODVOD - Mýty a realita
Zaryté fanoušky filmů pro dospělé asi trochu podráždíme. Účelem dnešní episody je upozornit na některé absolutní nepravdy, které vídáváme v lechtivých snímcích na internetu. Proč j…
-
8 min
Efekt prokázané laskavosti
Pravidlo laskavosti Benjamina Franklina. Kromě objevu bleskosvodu, položení základů dnešní Americe, a řadě přínosů pro společnost přišel Benjamin Franklin i s Efektem prokázané las…
-
27 min
Zasady pro zivot
12 pravidel pro život - je kniha konzervativního i kontroverzního kanadského psychologa Jordana B. Petersona, který zde uvádí základní milníky, které bychom měli znát a které nás u…
-
8 min
Myslenka lidem II
Krátký speciál o tom, co je za námi a co nás čeká. Vítejte zpět v našem pohodovém podcastu "Myšlenka nebolí" po měsíční pauze. ;) Otevírá patreon společný pro všechny naše projekty…
-
7 min
Myšlenka s veršem
Speciál Myšlenky pro speciální myšlenky, při odpočinku nad poezií. Čas od času může zavítat do naší knihovny bezbolestných myšlenek třeba i trocha veršů ;)Bolavé štěstíKdyž city ma…
-
16 min
Sebenabíječka
Že prý to nejde nabíjet sám sebe? Poslechněte si těchto několik pravidel, jak můžeme energii šetřit sami sobě. Znovu se nabíjet a jak na posilování psychiky a imunitu vzhledem i k…
-
24 min
Rozvykládej kohokoli
První episoda ryze o komunikačních dovednostech. Pár tipů o tom, jak prolomit ledy i s lidmi, s nimiž si běžně nepovídáme. Poslechněte si sérii univerzálních otázek, které neurazí…