Für Frauen, die mitten im Leben stehen, viel erreicht haben – und doch merken: gerade fühlt sich vieles wie eine Sackgasse an. Erschöpfung, die keiner sieht. Beziehungen, die anstrengend werden. Entscheidungen, die sich wie eine Blockade anfühlen. Ich bin Daniela Dörre, psychologische Beraterin mit Blick für Gesichter, Muster und Dynamiken. Jede Folge ist ein Thema aus meiner Praxis — Selbstzweifel, Leere, Anpassung, Gedankenschleifen. Anhand echter Beobachtungen zeige ich, was wirklich dahintersteckt.
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5 min
Der leise Preis der Anpassung
Du bist freundlich, hilfsbereit, verlässlich — und trotzdem gibt's diese Momente, in denen du's satt hast. Ständig Rücksicht zu nehmen. Ja zu sagen, obwohl du's eigentlich nicht wi…
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9 min
Anker in crazy Zeiten
Die Welt da draußen wird nicht ruhiger — Kriege, Preise, KI: alles bewegt sich schneller, als wir mithalten können. Und ausgerechnet dann klammern wir uns am meisten ans Vertraute,…
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8 min
Du hast keinen Stress. Du machst dir den Stress.
Stress – kennst du, oder? In dieser Folge nehme ich den Stress mal auseinander: das was offensichtlich ist und das, was wirklich zählt. Ich gehe den Ursachen auf den Grund und anha…
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2 min
KI und du
Heute mal anders: ein kurzer Denkanstoß zum Thema KI.
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9 min
„Ich kann nicht mehr" – Erschöpfung als Normalzustand
Wann sagst du „ich kann nicht mehr"? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kleine Bestandsaufnahme – drei Stufen, an denen du merkst, wo du gerade stehst, und vier Schichten,…
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10 min
Erfolg & Leere – wenn der Applaus verhallt
Erfolg → Applaus → Anerkennung – doch was bleibt, wenn die Leistung mal ausbleibt? In dieser Folge nehme ich dich mit zu einer Pianistin, zu meiner eigenen Geschichte aus 16 Jahren…
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11 min
Ständig unter Druck? Das muss nicht sein.
Lass uns über diesen Druck sprechen, der einen nicht zur Ruhe kommen lässt. In dieser Folge nehme ich dich mit in mein altes Prüflabor, zeige dir wie du ungesunden Druck erkennst —…
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24 min
Burnout: Wenn der Körper Nein sagt
Kein Zusammenbruch heißt nicht kein Burnout. In dieser Folge zeige ich, welche stillen Körpersignale oft übersehen werden, wie sich das bei zwei Facereading-Klienten ganz unterschi…
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22 min
Warum finde ich keinen Partner
Warum finde ich keinen Partner, obwohl doch eigentlich alles stimmen müsste? In dieser Folge zeige ich an einem echten Facereading-Beispiel, warum ausgerechnet deine größten Stärke…
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16 min
Raus aus der Komfortzone
Diese Folge ist anders als sonst: Es geht um Komfortzonen und um mich. Ich habe meinen Podcast umbenannt — aus "Verhalten trifft Sinn" wurde "Wege aus der Sackgasse". Ein einfacher…
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2 min
Wege aus der Sackgasse - Trailer
Ein Podcast für Frauen, die mitten im Leben stehen – und doch ihre Themen haben: Erschöpfung, die keiner sieht. Beziehungen, die plötzlich anstrengend werden. Entscheidungen, die s…
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14 min
Reset im Leben – Wenn sich nichts mehr richtig anfühlt
Bei meinem heutigen Thema geht es um ein Gefühl, dass das Leben gerade nicht mehr wirklich passt – obwohl es gut läuft. In dieser Folge schaue ich darauf, was hinter diesem Gefühl…
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10 min
Plötzlich ergibt vieles Sinn – das Leben endlich verstehen
Vielleicht möchtest auch du dein bisheriges Leben besser verstehen. In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Spur, wie das möglich ist.Wenn du selbst erleben möchtest, wie Facere…
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13 min
Krank im Urlaub
Krank im Urlaub zu sein (und das vielleicht öfter), kann sehr belastend sein. Deshalb richte ich meinen Fokus heute darauf, wie es dazu kommt und warum es sich lohnt, genauer hinzu…
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12 min
Gewichtsproblem? - Wenn die Waage nicht die ganze Geschichte erzählt
Gewichtsprobleme: oft ein Zeichen dafür, dass sich das Leben schon lange nicht mehr leicht anfühlt, sondern eher wie ein Kampf. In dieser Folge schaue ich auf das, was hinter der Z…
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10 min
Selbstzweifel - Mit mir stimmt etwas nicht. Oder?
In dieser Folge möchte ich den Selbstzweifeln auf die Spur gehen, die uns manchmal das Gefühl vermitteln, dass etwas mit uns nicht stimmt — warum alle anderen das hinkriegen, nur i…
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10 min
Wenn Entscheidungen zur Qual werden
Manchmal tun wir uns mit Entscheidungen echt schwer. In dieser Folge beleuchte ich, was genau so schwer ist, was dahinterstecken kann und welche Wege es erleichtern.Wenn du selbst…
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14 min
Beziehungsstress – wenn Nähe anstrengend wird
Lass uns zusammen auf langjährige Beziehungen schauen, die sich vielleicht im Laufe der Zeit etwas festgefahren haben. In dieser Folge schaue ich auf das, was hinter dem Streit um…
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33 min
Facereading: Eine alte Methode für neue Klarheit
Ich gebe dir Einblicke in Facereading-Geschichten, erkläre, wie Facereading funktioniert, nehme dich kurz mit in die Historie und zeige, warum Facereading so wertvoll ist.Wenn du s…