Arbeit hier, Leben dort – und dazwischen eine Waage, die nie stillsteht? Thomas Mehr, Medizinjournalist, Sachbuchautor und Experte für mentale Gesundheit, hält das für ein Modell von gestern. In seinem Buch „Vergiss Work-Life-Balance“ zeigt er, warum die strikte Trennung von Beruf und Privatleben in einer digitalen, ständig erreichbaren Arbeitswelt nicht mehr funktioniert – und wie Arbeit, Familie und Gesundheit stattdessen zusammenwirken können. In diesem Podcast gibt es in jeder Folge einen Impuls aus dem Buch: kurz, klar und mit einer konkreten Anregung für Ihren Alltag. Es geht um Grenzen ohne Schuldgefühle, um Erholung als Voraussetzung statt Belohnung, um Fokus, Rituale und die Frage, wie Sie Ihr Leben nicht länger auf später verschieben. Das Buch „Vergiss Work-Life-Balance – Warum die Trennung nicht funktioniert und wie Arbeit, Familie und Gesundheit doch zusammenwirken“ ist im Me…
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Warum die Work-Life-Balance-Waage nicht funktioniert
Arbeit und Leben sind längst nicht sauber getrennt. Ein Impuls, um das Gefühl der Zerrissenheit ohne Selbstvorwürfe zu betrachten. In dieser Folge geht es um zwei Denkfehler hinter…