Ce podcast est pour tous les enthousiastes de sport qui souhaitent transformer leur physique, prendre de la masse, perdre du gras, etc… Si t’as plus de 30ans et que t’es gêné par des douleurs articulaires et ton physique, tu retrouveras toutes les ressources gratuit sur mon Podcast pour t’aider ! Épisode chaque semaine. Ici on parle santé, bien être, développement, longévité et tout ce qui tourne autour du sport et de la santé. Alors si tu veux un max de valeurs, abonne toi ! Suis moi aussi sur Instagram, Facebook, Youtube et TikTok ! https://www.instagram.com/coach__arthur?igsh=MWc1cXY4Nm92MTNrcg%3D%3D&utm_source=qr
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VLOG : Je t'emmène avec moi dans une séance complète bas du corps
Salut l'équipe ! Aujourd'hui vidéo un peu spéciale et qui change car je vous amène avec moi dans une séance bas du corps complète.Le but était de vous emmener avec moi dans mon ent…
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17 min
Compter Ses Calories C'est Obligatoire ?
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on va voir si c'est vraiment obligatoire de compter ses calories peu importe ton objectif.Si la vidéo…
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21 min
La Vérité Sur Le Gainage (dont tu as besoin)...
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle du gainage et des mythes et limitations qui lui ont été attribuées.Si la vidéo t'a plu, abonn…
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9 min
Les Modes Vs Les Bases #SuperSetMindset
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle des bases (peu importe le domaine) versus les effets de mode.Si la vidéo t'a plu, abonne toi…
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30 min
Les Raisons Pour Lesquelles Tu Ne Te Débarrasses Pas De Tes Douleurs (dos, épaules etc…)
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle des raisons qui t'empêchent de te débarrasser de tes douleurs et comment les régler.Si la vid…
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20 min
Peut On Encore Progresser / Changer Après 40 ans ?
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on va voir si on peut toujours progresser et changer physiquement après 40 ans ou pas.Si la vidéo t'a…
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23 min
J'ai Guéri Mes Genoux Voici Comment (Et Comment Cela Peu T'aider))...
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle de comment j'ai réussi à guérir mes deux genoux qui étaient douloureux depuis plusieurs mois.…
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17 min
#SuperSetMindset La Puissance de L'Effet Cumulé
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle du concept de l'effet cumulé.Si la vidéo t'a plu, abonne toi et lâche un like !Dis moi en com…
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20 min
Voici Pourquoi Tu Dois Faire Du Sprint (Et peu importe ton âge !)
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle du sprint : qu'est ce que c'est ? comment en faire ? Pourquoi il faut en faire ? Peut on en f…
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14 min
Effort Vs Intensité : Comprendre pour mieux exécuter
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle de la différence entre l'Effort et l'Intensité, deux termes qu'on interchange beaucoup mais q…
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19 min
Mon Histoire (blessures, objectifs....)
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, épisode un peu spécial car on parle de mon histoire : les douleurs et blessures que j'ai rencontré, comment je m'e…
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15 min
Voici La Meilleure Fréquence D'entraînement Pour Progresser Et Avoir Des Résultats...
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle des différentes fréquences d'entraînement dans une semaine et lesquelles sont supérieures pou…
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12 min
#SuperSetMindset Voici Ce Qu'il te Manque Pour Réellement Changer...
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, on parle d'un aspect mindset et état d'esprit fondamental à avoir pour enfin changer.Si la vidéo t'a plu, abonne t…
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18 min
Cette Enorme Erreur Qui te Coûte Tous Tes Résultats...
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle d'une grosse erreur que la grande majorité des gens font lorsqu'ils font du renforcement / mu…
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7 min
Perte de Poids Vs Perte de Gras : Comprendre la Différence pour éviter les Erreurs
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle de la différence entre la Perte de Gras et la Perte de Poids. Deux choses bien différentes qu…
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15 min
La Musculation Ce N'est Pas Pour Les Femmes ?
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on va répondre à la question suivante : La musculation, c'est pas pour les femmes ?Si la vidéo t'a plu…
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L'Entourage Et Vos Objectifs : Poison ou Bénédiction ?
Salut l'équipe ! Bienvenue dans une nouvelle vidéo sur ma chaîne ! Aujourd'hui je lance une nouvelle série appelée le ''SuperSet Mindset". Le but sera de parler et d'aborder un peu…
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La Santé et la Longévité : Ma Vision
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle de ma vision de la santé et de la longévité. Qu'elle est le meilleur sport pour vieillir en b…
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La Balance, Ton Pire Ennemi...
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle de La Balance (pèse personne) et de pourquoi elle est surcôtée et pourquoi on doit s'en détac…
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Ces Médicaments Anti-Obésité Deviennent Remboursables...
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle des médicaments pour lutter contre l'obésité : Wegovy et Mounjaro qui deviennent remboursable…