Suomen suosituimman hyvinvointimedian nimikkopodcastissa tavataan kiinnostavia ihmisiä, kuullaan heidän elämäntarinoitaan ja oivalluksiaan sekä keskustellaan henkisen hyvinvoinnin keskeisistä teemoista. Hidasta elämää -podcast päästää lähelle, kosketuksiin: se saa aikaan tunteita ja auttaa löytämään ihmisiä yhteen liittävän elämänlangan. Podcastin housteina vaihtelevat tutut Hidasta elämää -kasvot.
Latest episodes
-
40 min
Eveliina Lauhio: Miten manifestointi toimii?
Voiko unelmiin vaikuttaa ajatuksilla – ja kuinka paljon elämästä on lopulta omissa käsissä?Sanna Wikströmin vieraana on manifestointia tutkiva toimittaja ja tietokirjailija Eveliin…
-
49 min
Marika Rosenborg: Muita herkempi – ADHD, tunnehaavoittuvuus ja RSD
”Jos sä oot tunnehaavoittuva, sun ei tarvitse kysyä, oletko sitä. Sä oot elänyt sen tiedon kanssa aina.”Näin vastaa terapeutti Marika Rosenborg, kun Sanna Wikström kysyy, mistä tun…
-
49 min
Denis Vinokur: Wu Wei - Näin löydät rauhan ilman jatkuvaa suorittamista
Mitä jos kaikkea ei tarvitsekaan ratkaista, hallita tai puskea eteenpäin?Pequ Niemisen vieraana on kiinalaisen lääketieteen asiantuntija ja tietokirjailija Denis Vinokur, jonka uus…
-
57 min
Eija Hinkkala: Onko asenteella väliä?
Voiko asennetta muuttamalla oikeasti muuttaa elämäänsä vai olemmeko kuitenkin olosuhteidemme armoilla? Tässä jaksossa vieraanaa on asennevalmentaja, tietokirjailija Eija Hinkkala.…
-
45 min
Joni Martikainen: Entä jos emme uskoisi kaikkea mitä ajattelemme?
Mielessämme virtaa lakkaamaton ajatusten vyöry. Saatamme kokea, että ajatukset ovat ikään kuin peilikuva todellisuudesta. Mutta entä jos ajatuksemme eivät olekaan totta? Mistä ja m…
-
43 min
Marika Rosenborg: Entä jos ahdistuksesta osattaisiin puhua parisuhteessa?
Tunteet – myös ne ahtaaksi pakatut tunteet – ovat osa parisuhdetta. Kun toisen olo parisuhteessa alkaa käpertyä ahtaaksi, se vaikuttaa myös parisuhteen toiseen osapuoleen ja koko p…
-
40 min
Juulia Järvdike: Entä jos ADHD onkin supervoima?
Entä jos ADHD ei olekaan pelkkä ikävä, elämää hankaloittava oirekimppu vaan myös voimavara ja vahvuus? Jos ADHD-piirteitä tutkii myös vahvuuksien näkökulmasta, miten käsitys itsest…
-
1 h 08
Ville Juurikkala: Rockvalokuvaaja menetti kaiken mutta sai lopulta elämänsä takaisin
Kansainvälisesti palkittu valokuvaaja Ville Juurikkala kuvasi supertähtiä Hollywoodissa, kärsi alkoholismista ja työnarkomaniasta. Havahtuminen tapahtui tuhannen kilometrin mittais…
-
57 min
Anni Snellman: Elämän kontrastisuus - Ilon rinnalla masennus tulee välillä käymään
Nouseva laulaja-lauluntekijä Anni Snellman tekee lauluja elämän kontrastisuudesta. Tässä jaksossa Anni kertoo avoimesti elämänsä erilaisista irtipäästämisistä – eroista ja kuolemis…
-
41 min
Noora Hautakangas ja Johanna Elomaa: Huijarisyndroomasta huolimatta - Miten kirjailija sai Nooran avautumaan k…
Miten syntyy elämäkerta kipeästä aiheesta? Miten ihminen, joka on koko elämänsä yrittänyt piilottaa itsestään asioita, jotta olisi oikeanlainen, arvostettava ja riittävän hyvä, usk…
-
45 min
Rap-artisti DILEMMA: Trauma draiverina - Koulukiusaamisen ja väkivallan pitkät jäljet
Tässä jaksossa rap-artisti Dilemma (Joonas Linnamaa) kertoo, miten koulukiusaaminen ja perheväkivalta näkyivät vuosia varjoina hänen elämässään – ja miten hän on vähitellen siirtyn…
-
54 min
Martti Vannas: Isähaava - Hiljainen varjo
Mitä isähaava tarkoittaa – ja miten se näkyy aikuisen elämässä? Tässä Hidasta elämää -podcastin jaksossa Sanna Wikström keskustelee Martti Vannaksen kanssa isähaavasta. Vannas on t…
-
59 min
Tunna Milonoff: "Piilotin uupumustani, koska häpesin"
Menestyksekkään Madventures-uran tehnyt Tunna Milonoff kertoo, miten uupui ja mitä ajattelee uupumuksesta nyt.2000-luvun alussa Tuomas kannusti ihmisiä hyppäämään pois oravanpyöräs…