Ben Laufer – Wissenschaft, die im Alltag funktioniert
by unknown
Wissenschaft, die im Alltag funktioniert. Ich bin Ben – Sport- und Ernährungswissenschaftler (M.Sc. Klinische Sportphysiologie) und Dozent für Gesundheitspsychologie. Ich übersetze den Forschungsstand zu Gesundheit in Strategien für deinen Alltag – und erkläre, warum sie wirken. Grundlage sind gesicherte Erkenntnisse, keine Trends. Wo die Evidenz endet, sage ich es. In Staffeln: Schlaf, Stress, Bewegung, Ernährung. Jede Folge ist für sich verständlich, alle Studien stehen in der Beschreibung. Auch als Video auf YouTube: @BenLauferEvidenz
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