ADHD Bez Ściemy to próba zrozumienia życia z ADHD od środka. O pracy, relacjach, czasie, emocjach, zdrowiu i całej codzienności, która czasem działa inaczej, niż „powinna”. Bez prostych recept, guru i robienia z ADHD ani supermocy, ani wymówki. Zamiast mówić Ci, jak masz żyć, próbuję nazywać to, co trudno uchwycić, i sprawdzić, co naprawdę dzieje się pod spodem. Problemy, o których mówię dotyczą każdego człowieka, jednak mając ADHD możesz się mierzyć z nimi w innym natężeniu i częstotliwości.
Latest episodes
-
27 min
ADHD i Emocje – co się dzieje, gdy CZUJESZ x100?
Przy ADHD silna emocja potrafi na chwilę przesłonić wszystko inne. Wtedy to, co czujesz, zaczyna wyglądać jak pełna prawda o sytuacji, drugiej osobie, a czasem nawet o Tobie samym.…
-
28 min
ADHD i Maskowanie – prawdziwa CENA normalności
Maskowanie ADHD nie polega tylko na ukrywaniu swoich trudności przed innymi. To także ciągłe pilnowanie własnych reakcji, poprawianie tego, co mówisz i jak się zachowujesz, żeby ni…
-
38 min
ADHD i Pieniądze – gdzie Ci uciekają?
Możesz dobrze wiedzieć, jak rozsądnie gospodarować pieniędzmi, a mimo to podejmować decyzje, których później żałujesz. Przy ADHD przyjemność z zakupu pojawia się od razu, podczas g…
-
28 min
ADHD i Samotność – prawdziwy KOSZT
Samotność przy ADHD nie zawsze wynika z braku ludzi. Czasem masz wokół siebie bliskich, ale w kontakcie z nimi wciąż musisz tłumaczyć swoje reakcje, tonować emocje albo ukrywać czę…
-
20 min
ADHD i Kariera – jak nie zostać wiecznym potencjałem
Przy ADHD zdarzają się okresy, kiedy w pracy robisz znacznie więcej niż zwykle i lepiej niż inni. Problem zaczyna się wtedy, gdy ten wyjątkowy wynik staje się nową normą – dla inny…
-
20 min
ADHD i Uzależnienia – rozmowa, której wszyscy unikamy
Nie każde uzależnienie zaczyna się od szukania przyjemności. Czasem coś, co robimy, na początku naprawdę pomaga – pobudza, wycisza albo pozwala na chwilę się odciąć. Przy ADHD wart…