Das Leben hat reingegrätscht. Krebs, Chaos, Neuanfang – PLOT TWIST — ABER: make it hot. Willkommen in dem Alter, in dem wir gleichzeitig Hochzeiten feiern, Beziehungen beenden, Karrieren hinterfragen, Diagnosen bekommen, Freundinnen in Mama-Krisen begleiten und uns fragen, ob eigentlich irgendwer einen Plan hat. Ein Podcast über Plot Twists, Heilung, Freundschaft, Dating und das echte Leben. Wie wir aufhören, nur zu überleben – und anfangen, das Leben wirklich zu leben. Hopefully, the best plot twist is still ahead of us. Folg uns auf Instagram! @Nicole_oparkowski @jucaletta
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53 min
Du entscheidest, was du siehst – Instagram-Einstellungen für die bessere Seite von Social Media
Über die schlechten Seiten von Social Media wird genug gesprochen. Also sprechen wir heute mal über die guten.
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58 min
Selbstfürsorge, ohne Morgenroutine & Matcha – dafür mit Kaffee & zu spät kommen
Wir wollten eigentlich einfach darüber sprechen, wie wir uns um uns selbst kümmern und was uns gut tut.Und Achtung: Hier kommen weder Sport noch Ernährung. 😂Stattdessen sind wir zi…
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59 min
LABERFOLGE: Squishies, Bären-Poolpartys & KI, die für uns kocht. ✨
Wir haben eine Laberfolge aufgenommen. 🎙️Einfach, weil wir das mal ausprobieren wollten – und weil nicht jede Folge ein schweres oder life-changing Thema braucht. So lernt ihr uns…
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1 h 01
Wie willst du geliebt werden? Was unsere Love Languages über uns verraten ♥️✨
Liebst du mich falsch? 💘Diese Woche sprechen wir über Love Languages und haben dabei beide tatsächlich ein bisschen was über uns selbst gelernt.Weil wir irgendwie immer davon ausge…
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1 h 06
Dating nach Krebs – zwischen Red Flags, Narben & neuem Selbstgefühl
Dating ist ja sowieso schon eine Wissenschaft für sich. Und nach einer Krebserkrankung kommen plötzlich noch ein paar Fragen dazu, über die man sich vorher eher weniger Gedanken ge…
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1 h 12
Nicole goes Work – Wiedereingliederung & Back to Job nach Krebs
Nicole geht wieder arbeiten! 🥹 Nach über einem Jahr Krankschreibung startet sie mit ihrer Wiedereingliederung – und natürlich nehmen wir das zum Anlass, ein bisschen darüber zu phi…
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1 h 13
Was, wenn deine negativen Gedanken deine Realität verändern?
Manchmal verändert sich gar nicht die Situation – sondern nur die Art, wie wir sie sehen.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schnell negative Gedanken unseren Blickwinkel bee…
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1 h 34
Wie zufrieden bin ich mit meinem Leben – und wo stimmt etwas nicht? Wir fragen das Lebensrad.
Manchmal läuft das Leben eigentlich ganz okay – und trotzdem merkt man: Irgendwo passt etwas nicht so richtig.In dieser Folge machen wir gemeinsam das Lebensrad und schauen uns die…
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1 h 22
Scheiß auf die Meinung anderer – wie grenze ich mich wirklich ab? Muss ich komplett drauf scheißen?
„Scheiß doch einfach drauf, was andere denken.“Ja. Danke. Und wie genau macht man das jetzt? 😅Denn natürlich können wir uns hundertmal sagen, dass uns die Meinung anderer egal sein…
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1 h 19
Welcher Persönlichkeitstyp bist du? Wir machen den 16Personalities-Test live! Mach mit! :)
Persönlichkeitsentwicklung klingt oft riesig – dabei fängt sie manchmal mit einer ganz einfachen Frage an: Wer bin ich eigentlich? Genau deshalb finden wir, dass der 16Personalitie…
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1 h 18
Mehr Resilienz, weniger Angst – mit Anne von C‘est la fkn vie raus aus der Angst ab in Leichtigkeit
Wir wollten Anne von C’est la fkn vie unbedingt in unseren Podcast einladen. Nicht nur, weil sie vor sieben Jahren Bauchspeicheldrüsenkrebs überstanden hat, sondern vor allem, weil…
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1 h 09
Krise im Kopf – was Angst wirklich mit uns macht, unsere irrationalsten Momente
Wie rational bist du eigentlich, wenn dein Leben plötzlich aus den Fugen gerät?In dieser Folge sprechen wir über unsere irrationalsten Momente – die Dinge, die wir aus purer Angst…
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1 h 08
2 / 10 Life Changing Fragen - Ein Gespräch mit deinem 8- und 80-jährigen Ich
Es gibt Fragen, die dich fünf Minuten beschäftigen. Und dann gibt es Fragen, die dich noch Tage später nicht loslassen.Was würdest du deinem 8-jährigen Ich sagen – mit allem, was d…
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1 h 04
Identitätskrise: Die schwierigste Frage überhaupt – Wer bist du?
Wer bist du wirklich?Nicht dein Beruf. Nicht dein Alter. Nicht deine Beziehung. Nicht deine Diagnose.Nudelsalat Julia und Step-Aerobic Nicole gehen rein In dieser Folge sprechen wi…
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59 min
Bucketlist - Yes or No? Tiger streicheln und mit Zähnen lächeln
Hello Freunde! In dieser Folge sprechen wir über unsere vorhandenen – und nicht vorhandenen – Bucket Lists und darüber, ob es überhaupt Sinn macht, eine zu haben. Wofür ist eine Bu…
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1 h 03
1 / 10 Life Changing Fragen & 128.000.000 auf dem Konto. Und jetzt? Wie würdest du leben?
Julia sammelt seit Jahren Fragen, die ihr in Workshops, Unternehmer:innen-Treffen und im Leben begegnet sind – Fragen, die zum Nachdenken anregen und manchmal alles verändern könne…
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1 h 01
Freu dich nicht zu spät. Du kannst alles haben, nur nicht zur gleichen Zeit: Zitate die uns helfen
Hier sind ein paar Zitate, die uns in schweren Lebenssituationen geholfen haben. Die uns durchs Leben tragen. Die uns durch die Krankheit getragen haben. Manche ein bisschen platt,…
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1 h 04
Toxische Positivität. Everything Happens for a Reason? Julia reinigt Chakren, Nicole fühlt Gefühle.
Eigentlich hatten wir jede Menge Themen vorbereitet. Und dann hatten wir beide ausgerechnet am gleichen Tag einfach schlechte Laune.Also haben wir die Themenliste ignoriert und ein…
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1 h 00
001 einfach die erste Folge
Friends, das ist unsere erste Folge – seid gnädig mit uns. 😄Wir hoffen ja erstmal, dass überhaupt jemand zuhört. Hihi.Wir haben uns erlaubt, einfach mal just for fun ins Mikro zu s…