Im Schnitt leben wir fast ein Jahrzehnt in schlechter Gesundheit, bevor wir sterben. Dieser Podcast handelt davon, wie man dieses Jahrzehnt kleiner macht. Ich bin Kamil Derezinski, Sportwissenschaftler und Biologe. Ich spreche mit Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Diagnostik-Fachleuten vom Körperwerk über Training, Ernährung, Schlaf und darüber, was davon messbar etwas bringt.
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33 min
Gesundheit 3.0 mit den Gründern Marcus und Andreas
Der Startschuss. Ich spreche mit Marcus und Andreas, den Gründern vom Körperwerk, über Gesundheitsspanne — und warum lange leben und gesund leben zwei verschiedene Dinge sind. Der…