Hej! Är du trött på alla hälsotrender, behandlingar och påståenden som avlöser varandra? Vad fungerar egentligen - på riktigt?! Det är därför vi startade den här podden. Vi är Josefine Arnell och Calle Westerby, och efter många år i branschen har vi tröttnat på stelt hälsosnack. Vi bjuder hellre in dig till en helt ärlig, nyfiken och mänsklig podd om hälsa, träning och livsstil. Tillsammans med fantastiska gäster och experter går vi till botten med myter och sanningar om allt från hormoner, GLP-1 och peptider till kost. Hälsa På Riktigt?! är en podd av KAI. Läs mer på kaiwellness.se.
Latest episodes
-
37 min
8. Konsten att dö ung så sent som möjligt | Hälsa På Riktigt?!
Prenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och på YouTube för att inte missa något avsnitt!På KAI Wellness möts läkarvetenskap och hälsocoachning med fokus på hela människan. Vi ar…
-
29 min
7. Dina provsvar är normala - men är du frisk? | Hälsa På Riktigt?!
Prenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och på YouTube för att inte missa något avsnitt!KAI Wellness erbjuder medicinskt tryggt stöd för hållbar viktnedgång, med legitimerade lä…
-
33 min
6. Del 3 av 3 med Simon: Vitaminer, kreatin & kollagen - vad behöver du egentligen?
Prenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och på YouTube för att inte missa något avsnitt!KAI Wellness erbjuder medicinskt tryggt stöd för hållbar viktnedgång, med legitimerade lä…
-
35 min
5. Del 2 av 3 med Simon: GLP-1, viktnedgång, träningsmyter och pilates | Hälsa På Riktigt?!
Prenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och på YouTube för att inte missa något avsnitt!KAI Wellness erbjuder medicinskt tryggt stöd för hållbar viktnedgång, med legitimerade lä…
-
25 min
4. Del 1 av 3 med Simon: Misstagen på GLP-1 - träning & kalorier | Hälsa På Riktigt?!
Prenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och på YouTube för att inte missa något avsnitt!KAI Wellness erbjuder medicinskt tryggt stöd för hållbar viktnedgång, med legitimerade lä…
-
36 min
3. Jaw release, smärta & träning med Niklas Andersson | Hälsa På Riktigt?!
Prenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och på YouTube för att inte missa något avsnitt!KAI Wellness erbjuder medicinskt tryggt stöd för hållbar viktnedgång, med legitimerade lä…
-
1 min
BONUS: Suget vs njutningen - hjärnans två system förklarade | Hälsa På Riktigt
Prenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och på YouTube för att inte missa något avsnitt!KAI Wellness erbjuder medicinskt tryggt stöd för hållbar viktnedgång, med legitimerade lä…
-
3 min
BONUS: Kroppens bränslesystem med Calle Westerby | Hälsa På Riktigt
Prenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och på YouTube för att inte missa något avsnitt!KAI Wellness erbjuder medicinskt tryggt stöd för hållbar viktnedgång, med legitimerade lä…
-
19 min
2. GLP-1: Mirakelmedicin eller överhajpad trend? | Hälsa På Riktigt
Prenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och på YouTube för att inte missa något avsnitt!KAI Wellness erbjuder medicinskt tryggt stöd för hållbar viktnedgång, med legitimerade lä…
-
17 min
1. Hälsa På Riktigt?! En podd med Carl Westerby och Josefine Arnell
Prenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och på YouTube för att inte missa något avsnitt! KAI Wellness erbjuder medicinskt tryggt stöd för hållbar viktnedgång, med legitimerade l…