Und dann springen wir ins Meer. 🌊 Für die wilde & freie Version von Dir. Hier geht es um Weiblichkeit, Gefühle, Verbindung, alte Geschichten und die innere Teenagerin. Um das, was uns geprägt hat – und um das, was wieder lebendig werden möchte. Ich bin Nadine und teile Gedanken, Erfahrungen, Geschichten und Meditationen über das Leben, Fühlen und Wachsen. Du musst nicht erst alles in Dir aufräumen, bevor Du leben darfst. Du darfst fühlen, verstehen, loslassen – und springen. Für mehr Verbindung mit Dir selbst. Für mehr Lebendigkeit. Für Dich.
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21 min
Ich wollte nichts mit meiner inneren Teenagerin zu tun haben
In dieser ersten Folge der dritten Staffel erzähle ich Dir, warum aus slowflowmama „Und dann springen wir ins Meer.“ geworden ist – und was hinter diesem Satz steckt.Ich nehme Dich…
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24 min
#7 - Musst Du wirklich? Oder willst Du? Und kannst Du?
Ich bin in letzter Zeit immer wieder über einen Post bei Instagram gestolpert. Sinngemäß stand da: wir Mamas der heutigen Generation müssen so viel leisten - wir müssen unsere eige…
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52 min
#6 - Schwanger nach Fehlgeburt
TW: in dieser Folge erzähle ich über meine Fehlgeburt im Januar. Wenn dieses Thema für Dich gerade belastend ist, dann ist diese Folge vielleicht nicht die richtige für Dich. Bitte…
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36 min
#5 - Deine innere Teenagerin
Eine sehr persönliche Folge, ohne Musik, ohne Intro - die Folge steht für sich.Ich nehme Dich mit in meine Prozesse der letzten Wochen und in meine tiefe Verbindung zu meiner inner…
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30 min
#4 - Die Kraft in Deinem Zyklus
In dieser Folge lernst Du Deinen Zyklus besser zu verstehen und erfährst - welche Kraft hinter Deiner Periode steckt- eine andere Perspektive auf Periodenschmerzen und was Dein Kör…
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38 min
#3 - Mehr Verbindung durch Langsamkeit
Die Idee zu dieser Folge kam mir, als ich durch den Wald hetzte. Schnell die Hunderunde abhaken und dann geht es weiter auf meiner ToDo-Liste... nope, so nicht mehr.Echte Verbindun…
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26 min
#2 - Du darfst Dir alles erlauben
Du darfst Dir alles erlauben. Was macht dieser Satz mit Dir?Lebst Du das schon? Dass Du so sein darfst, wie Du bist? Dass Du zeigen darfst, wie Du Dich fühlst? Dass Du sagen darfst…
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20 min
#1 - Geburtsstunde
Hej und herzlich Willkommen zur allersten Folge von slowflowmama - Dein Mama-Selfcare-Podcast.Es geht heute um die Geburtsstunde - nicht nur dieses Podcasts, sondern auch von Dir a…