Mein Podcast zur Persönlichkeitsentwicklung. Herausforderungen als Chance nutzen. Ab durch die Angst. Ich begleite euch bei Herausforderungen und erzähle euch von meiner persönlichen Reise der Entwicklung. Als ich mit meiner Familie zu meiner Mutter zog, damit sie nicht in ein Heim musste, begann der spannendste Teil meines Lebens. Diese Möglichkeit all' meine alten Glaubenssmuster aufzudecken, zu hinterfragen und sogar aufzulösen, ist ein Geschenk. Und manchmal auch furchtbar anstrengend. Manchmal muss man alte Systeme sprengen, wenn man eigene, neue Wege gehen möchte.
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30 min
Nr. 133: Dranbleiben - Aber wie geht das?
Du kannst nicht dranbleiben? Vielleicht zeigt dein Alltag längst etwas anderes. Im dritten Teil unserer Miniserie geht es darum, wie das Neue vertrauter werden kann. Persönliche Ge…
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14 min
Nr. 132: Was passt wirklich zu Dir? - Probiere Dich aus!
Du möchtest etwas verändern, weißt aber noch nicht genau, wie? Dann musst du nicht sofort den perfekten Plan haben.In dieser Folge geht es darum, neugierig auf dich selbst zu werde…
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19 min
Nr. 131: Wie tickst du eigentlich? – Komm dir selbst auf die Schliche
In der letzten Folge ging es darum, Veränderung anzustoßen. Einer meiner Inspirationsimpulse war: Schau auf dich. Wie tickst du eigentlich?Aber wie findet man das heraus?Wie gut ke…
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25 min
Nr. 130: Wie gut kennst Du dich? - Der erste Schritt ist oft der schwerste.
Manchmal haben wir ein großes Ziel vor Augen – und genau das hält uns davon ab, überhaupt anzufangen.In dieser Folge von „Ab durch die Angst“ geht es deshalb um die Kraft der klein…
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21 min
Nr. 129: Was bedeutet Erfolg fĂĽr dich?
Lange habe ich Erfolg mit Geld, beruflichen Leistungen und sichtbarer Anerkennung verbunden. Schließlich lernen viele von uns früh: Gute Noten zählen, man muss etwas erreichen – da…
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12 min
Nr. 128: Dankbar, auch wenn nicht alles gut ist
Dankbarkeit fällt leicht, wenn die Sonne scheint, wir ausgeschlafen sind und das Leben gerade rundläuft. Aber was ist mit den anderen Tagen?Diese Impulsfolge ist an einem solchen T…
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23 min
Nr. 127: Was brauche ich wirklich? – Vom Loslassen und leichter Leben
Was brauche ich wirklich zum Leben – damit es mir gut geht und ich mich wohlfühle?Diese Frage beschäftigt mich gerade ganz praktisch: Wir sind als Familie von einem großen Haus in…
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25 min
Nr. 126: "Es ist nie zu spät für neue Nähe und Intimität" Im Gespräch mit Sigrun Bode-Jakisch
In dieser Folge spreche ich mit Sigrun Bode-Jakisch über ein Thema, das vielleicht oft mit Scham oder Unsicherheit belegt ist – und gerade deshalb so wichtig ist: den achtsamen Umg…
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27 min
Nr. 125: "Der Körper ist der Schlüssel zur mentalen Stärke" Im Gespräch mit Manuela Hügli
In der heutigen Folge spreche ich mit Manuela Hügli über ihre eigene Reise aus den Schmerzen, zu einem neuen Ansatz in der körperorientierten Arbeitspsychologie. Sie spricht über d…
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21 min
Nr. 124: Mut zum Schreiben: Daniela Hillers im Gespräch
In diesem Interview spreche ich mit Daniela Hillers über Mut, Selbstvertrauen und die Überwindung von Ängsten beim Schreiben und Leben. Dabei teilt sie persönliche Erfahrungen und…
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28 min
Nr. 123: Die Kraft der Vielseitigkeit: Interview mit Frances Gutmann
In diesem Podcast-Interview spreche ich mit Frances Gutmann über die Vielfalt der Multitalent-Solopreneure, die Bedeutung von Mut bei Entscheidungen und wie man als Vielinteressier…
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25 min
Nr. 122: Gespräche über den Mut: Heute mit Sara Romei
In diesem Gespräch teilt Sarah Romei ihre Reise zu sich selbst, die Bedeutung von Mut und wie man Ängste überwinden kann, um authentisch zu leben. Ein inspirierender Einblick in in…
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13 min
Nr. 121: Lass' dich nicht unterkriegen!
In der heutigen Zeit sind viele von uns von Sorgen über die Zukunft geplagt. Themen wie die Auswirkungen von Künstlicher Intelligenz auf den Arbeitsmarkt und die ständige Präsenz n…
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20 min
Nr. 120: Mindset und Gesundheit beim Netzwerken
Ich reflektiere über ein Jahr im Empfehlungsmarketing, teile persönliche Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolge. Außerdem geht es um Mindset, Gesundheit, persönliche Entwicklun…
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14 min
Nr. 119: Wenn du das GefĂĽhl hast, es ist jetzt dran, steig aus.
Heute geht es um Etiketten, Schubladen und Bewusstmachen von diesen Mustern. Warum und von wem bekomme ich Etiketten, und wie kann es sich anfühlen, wenn ich sie abreiße, mich dara…
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21 min
Nr. 118: Hochsensibilität als Stärke: Ein persönliches Coming-out
In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber, warum Hochsensibilität eine besondere Stärke sein kann und wie lange ich selbst gebraucht habe, das wirklich anzunehmen. Und…
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18 min
Nr. 117: Abnehmen in den Wechseljahren. Unmöglich?
Du achtest auf deine Ernährung, bewegst dich regelmäßig, hast vielleicht sogar schon Diäten oder Fastenkuren ausprobiert – und trotzdem will das Gewicht einfach nicht runter?Dann b…
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20 min
Nr. 116: Du nimmst dich immer mit – die Wahrheit über Glück und Veränderung
Du nimmst dich immer mit – warum ein neuer Job, ein anderer Partner oder ein Umzug dich nicht automatisch glücklich machtKennst du den Gedanken: „Wenn ich erst den richtigen Job ha…
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18 min
Nr. 115: Aufgeben ist keine Option – auch wenn es sich manchmal so anfühlt
Das Wort "aufgeben" hat oft einen negativen Beigeschmack. Es wird mit Versagen und Misserfolg assoziiert. Doch was, wenn wir das Aufgeben nicht als Scheitern, sondern als eine bewu…
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26 min
Warum ich dieses Geschäftsmodell gewählt habe!
Ich habe früher selbst kritisch reagiert, wenn mir jemand von Network Marketing erzählt hat.Und genau deshalb möchte ich heute ehrlich darüber sprechen, warum ich mich trotzdem ent…