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Cominciamo Bene!

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Riflessioni del lunedì per una settimana vitale

Latest episodes

  1. Cominciamo Bene! Il Peso delle Parole | Episodio 25 | Spiritualità

    Cominciamo Bene! Il Peso delle Parole | Episodio 25 | Spiritualità"... noi siamo veramente figli delle stelle", sosteneva l'astrofisica Margherita Hack e, molto tempo prima, Willia…

    9 min

  2. Cominciamo Bene! | Episodio 24 | Limiti

    A volte, ci lasciamo influenzare da schemi mentali che ci impediscono di osservarci per ciò che siamo.Lasciamo che le etichette che ci portiamo addosso facciano di noi ciò che most…

    10 min

  3. Il Peso delle Parole | Episodio 23 | Fede

    Il Peso delle Parole | Episodio 23 | Fede«Abbi fede!» quante volte ci siamo sentiti esortare in questo modo.E quante volte lo abbiano fatto noi stessi, magari cercando di confortar…

    7 min

  4. Cominciamo Bene! | Episodio 23 | Falsi miti dello Yoga e delle Cose della vita

    Cominciamo Bene! | Episodio 23 | Falsi miti dello Yoga e delle Cose della vitaLo Yoga è una pratica personale, molto personale. Esattamente come la vita. Nessuno può praticare Yoga…

    8 min

  5. Il Peso delle Parole | Episodio 22 | Fiducia

    Il Peso delle Parole | Episodio 22 | Fiducia«La fiducia è una cosa seria!». Era il celebre claim dello spot di un noto rotolo di formaggio.In effetti, è una cosa talmente seria che…

    8 min

  6. Cominciamo Bene! | Episodio 22 | Anche chi medita nel suo piccolo s'inca**a

    Cominciamo Bene! | Episodio 22 | Anche chi medita nel suo piccolo s'inca**a.La leggenda narra che i praticanti di meditazione siano persone stabili, sempre equilibrate, avvolte da…

    9 min

  7. Il Peso delle Parole | Episodio 21 | Consigli

    Il Peso delle Parole | Episodio 21 | ConsigliQuante volte abbiamo avuto bisogno di un consiglio spassionato e invece ci siamo trovati di fronte a un giudizio?E quante volte abbiamo…

    6 min

  8. Cominciamo Bene! | Episodio 21 | Cambiamento non è incoerenza

    Cominciamo Bene! | Episodio 21 | Cambiamento non è incoerenzaCambiare idea, cambiare atteggiamento, cambiare il modo di interagire.Tutto questo è legittimo ed è segno di intelligen…

    5 min

  9. Il Peso delle Parole | Episodio 20 | Paura

    Il Peso delle Parole | Episodio 20 | PauraLa paura fa paura. Questo è un fatto. La maggior parte delle volte, quando diciamo di avere paura, in realtà ci stiamo riferendo al ricord…

    5 min

  10. Cominciamo Bene! | Episodio 20 | Cosa ti piace di te

    Cominciamo Bene! | Episodio 20 | Cosa ti piace di teCosa ti piace di te? Quali caratteristiche riconosci in te che ami e di cui sei consapevole? Focalizzarti sulle tue risorse, ti…

    6 min

  11. Il Peso delle Parole | Episodio 19 | Felicità

    Il Peso delle Parole | Episodio 19 | Felicità«La felicità arriva quando non te l'aspetti; e nel momento in cui sei cosciente di essere felice, non lo resterai a lungo.» sostiene Ji…

    7 min

  12. Cominciamo Bene! | Episodio 19 | Come ti informi

    Cominciamo Bene! | Episodio 19 | Come ti informiLa Rete è piena di informazioni, di dati, di notizie e contronotizie.Ogni fonte ha caratteristiche diverse per fornire queste inform…

    5 min

  13. Il Peso delle Parole | Episodio 18 | Empatia

    Il Peso delle Parole | Episodio 18 | Empatia Spesso confondiamo l'empatia con la bontà delle persone. L'empatia non è solo questione di cuore ma anche di osservazione, valutazione…

    6 min

  14. Cominciamo Bene! | Episodio 18 | La classifica dei 3 regali più belli

    Cominciamo Bene! | Episodio 18 | La classifica dei 3 regali più belliFare un regalo è una delle cose più belle e, insieme, più impegnative in assoluto.Bisogna pensare a chi lo rice…

    6 min

  15. Cominciamo Bene! | Episodio 17 | Cosa ti da fastidio delle persone?

    Cominciamo Bene! | Episodio 17 | Cosa ti da fastidio delle persone?Hai mai pensato a cosa ti disturba di più delle persone? Che comportamenti, che pensieri, quali idee o atteggiame…

    6 min

  16. Cominciamo Bene! | Episodio 16 | Il potere di un nome

    Cominciamo Bene! | Episodio 16 | Il potere di un nomeIl tuo nome. Ti somiglia? Ti ci trovi? Ti sei mai chiesta o chiesto come sarebbe stato chiamarsi diversamente"Che influenza ha…

    6 min

  17. Cominciamo Bene! | Episodio 15 | Cosa desideri davvero

    Cominciamo Bene! | Episodio 15 | Cosa desideri davveroLa prima risposta che dai a questa domanda è sempre quella più immediata. Una risposta di superficie. La risposta vera, quella…

    6 min

  18. Cominciamo Bene! | Episodio 14 | Accogliere, Accettare, Sciogliere

    Se vuoi affrontare e risolvere una questione, la devi accogliere e accettare, prima. Senza guardare un nodo, non lo puoi sciogliere, insomma. Non è facile, a volte, loro. Ma le que…

    9 min

  19. Cominciamo Bene! | Episodio 13 | Lasciar andare

    Spesso si tende a confondremil sano lasciar andare con la resa totale. Non ci si permette di lasciar andare perché si pensa che significhi "perdere". Perdere qualcosa o qualcuno, p…

    7 min

  20. Cominciamo Bene! | Episodio 12 | Se hai dubbi non sei debole

    Cominciamo Bene! | Episodio 12 | Se hai dubbi, non sei debole.Spesso associamo l'indecisione alla fragilità, alla mancanza di coraggio. A dire il vero, il dubbio è una risorsa che…

    9 min
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