Podcast o psychologii, medytacji, duchowości i ludzkim potencjale. Rozmawiam o tym, co dzieje się w naszym umyśle, emocjach i ciele, i jak z tą wiedzą żyć spokojniej, pełniej i bardziej po swojemu.Najbardziej interesuje mnie kontakt: z własnym ciałem, z drugim człowiekiem i z naturą. W odcinkach znajdziesz wykłady, rozmowy i proste praktyki, które możesz sprawdzić na sobie, bez religii, ideologii i obietnic szybkiej przemiany.Prowadzi Michał Kutzner, twórca Open Meditation. Więcej na openmeditation.eu.
Latest episodes
-
1 h 14
Lęk. Zrozumieć go, zamiast z nim walczyć
Zmierzch, pustynia, a na ścieżce leży wąż. Odskakujesz, serce wali. Po chwili widzisz, że to tylko lina. Ale Twoje ciało i tak przeżyło spotkanie z wężem. Właśnie tak działa lęk.To…