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Manual de Instruções para Humanos

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Como podemos ter vidas menos ansiosas, menos deprimidas e mais felizes? Todas as semanas, o psiquiatra Gustavo Jesus e a jornalista Sara Antunes de Oliveira conversam sobre porque somos como somos e porque fazemos o que fazemos. Pode escrever-nos com dúvidas ou sugestões pelo email [email protected]

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  1. Vivo Sempre em Stress: Isto Tem Fim?

    O cortisol tem fama de vilão, mas sem ele morríamos. O problema começa quando nunca desligamos. O psiquiatra Gustavo Jesus explica o que é o stress crónico, os sinais de alerta e o…

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