Gesundheit ist kein Zufall, sondern die Grundlage für ein erfülltes Leben. Herzlich willkommen bei „Gautschis Health & Longevity Podcast“! Ich bin Oliver Gautschi, Arzt und Neurochirurg mit über 20 Jahren Berufserfahrung. Eine eigene schwere Erkrankung hat mir gezeigt, wie wertvoll unsere Gesundheit ist – und dass wir sie lieben und wertschätzen sollten, bevor Krankheit entsteht. In wöchentlichen Fünf-Minuten-Folgen erwarten dich verständlich aufbereitete, evidenzbasierte Informationen und praktische Impulse zu den Themen Gesundheit, Prävention und Longevity. Fünf Minuten für Deine Gesundheit!
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Folge 2: Longevity – die Kunst, länger gesund zu leben.
Longevity bedeutet nicht nur, möglichst lange zu leben, sondern vor allem, die zusätzlichen Jahre gesund, selbstständig und mit hoher Lebensqualität zu verbringen. Zu den wirksamst…
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8 min
Folge 1: Gesundheit - was bedeutet es wirklich, gesund zu sein?
Was bedeutet Gesundheit – und warum ist sie mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit? In dieser Folge beleuchten wir die klassische Definition der WHO sowie das moderne Verständn…
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7 min
EinfĂĽhrung
Herzlich willkommen zur ersten Folge von „Gautschis Health & Longevity Podcast“. In dieser Einführung erfährst du, wer ich bin, warum mir Gesundheit so sehr am Herzen liegt und was…