Bienvenue dans le Fit and Fat Club, le talk-show hebdomadaire garanti 100 % sans filtre, sans langue de bois et sans tabou ! 🎙️🔥 Que vous soyez hyperactif(ve) à 100h/24, en pleine vie sédentaire, sujet(te) aux régimes yoyo ou submergé(e) par une charge mentale étouffante... ce podcast est votre nouveau rendez-vous. Ici, pas de théorie parfaite ni de leçons de morale : nous sommes là pour parler de la vraie vie, de la reconquête de son corps et de l'alignement entre le mental, le cœur et l'esprit. À la présentation, un choc des visions captivant et complémentaire : 🧘♀️ Miss Fran (l'animatrice) : Ancienne voix radio des années 2000, elle incarne la sagesse, la patience et le mindset. Experte des échecs transformés en apprentissages, elle prône la discipline douce, la bienveillance et le rééquilibrage global. ⚡ Kelly (la co-animatrice) : Femme d'affaires, créatrice hyperactive et animatric…
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1 h 10
Fit and Fat Club #1 - Le Déclic : Pourquoi on s'auto-sabote ? (Régime, faim émotionnelle & mental)
Bienvenue dans le tout premier épisode du Fit and Fat Club ! 🎙️🔥On est toutes et tous confrontés, chaque jour, à cette fameuse phrase : "Je le ferai demain" ou "Demain, j'arrête".…