Un podcast dedicado a analizar temas de salud y medicina basados en evidencia científica. Explico información médica con claridad, analizando riesgos, beneficios e incertidumbres, para ayudar a tomar mejores decisiones de salud. Este contenido es educativo y no sustituye una consulta médica.
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Colonoscopia: el examen que no detecta el cáncer, lo evita
Hay un cáncer que usted puede evitar. No detectar temprano: evitar. Que no llegue a existir.Y hay un examen que hace exactamente eso, aunque a casi todo el mundo le dé pereza.La ma…
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48 min
Prediabetes: la señal que llega a tiempo
Le salió "prediabetes" en unos exámenes de rutina. El médico se lo dijo casi de pasada y le recomendó cuidarse con las harinas. Y usted salió del consultorio con dos preguntas que…
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35 min
Vitamina D: ¿debería medirse? ¿debería tomarla?
Este es de esos temas donde uno quisiera dar una respuesta simple. Sí o no. Tómela o no la tome. Y no se puede.La vitamina D es probablemente el suplemento más popular del planeta…
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38 min
Mamografía: cuándo empezar, cada cuánto, y qué significan los resultados
Un episodio sobre mamografía, pero no solo para mujeres. Si usted es hombre, no se vaya: en su vida hay mujeres, y la información de hoy puede ser la razón por la que una de ellas…
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41 min
Colesterol: lo que su perfil lipídico no le está diciendo
El colesterol no se disuelve en agua. Y nuestra sangre es, en esencia, agua.Por eso viaja dentro de partículas, pequeños camiones de reparto.Y lo que se atasca en la pared de la ar…
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¿Por qué los médicos cambian de opinión?
Hace unos años se recomendaba aspirina diaria en mayores para prevenir infartos. Hoy ya no.¿Estaban equivocados antes? ¿O están equivocados ahora?En este episodio: cómo se prueba q…
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Hipertensión: la condición más común y la peor medida
La hipertensión es la condición crónica más común del mundo. Y posiblemente la peor medida.Una toma hecha sin las condiciones adecuadas puede sobreestimar la presión real entre 20…
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26 min
Antibióticos: el medicamento que estamos destruyendo
Los antibióticos son uno de los mayores logros de la medicina moderna. Y los estamos destruyendo, colectivamente, sin darnos cuenta.En este episodio: cómo funcionan los antibiótico…
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Vacunas: evidencia y distorsión
El episodio final de la Temporada 1.Las vacunas tienen la base de evidencia más sólida de cualquier intervención médica preventiva en la historia.Y son el tema de salud más distors…
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19 min
Correlación no es causalidad
El cerebro humano está diseñado para ver patrones y asumir que los patrones son causas.La ciencia existe para corregir ese instinto.En este episodio: por qué confundimos correlació…
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Azúcar: amigo o enemigo
El azúcar no es veneno. Tampoco es inocente. Y la discusión publica lleva décadas atrapada entre esos dos extremos.En este episodio: la distinción que realmente importa (no es simp…
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Cómo juzgar una noticia de salud?
La desinformación en salud no requiere mentira.Requiere omitir tres números y exagerar un titular.En este episodio aprendes a detectar eso en menos de dos minutos: las señales de a…
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El efecto placebo
¿Qué pasa en el cerebro cuando un tratamiento sin principio activo produce alivio real?El efecto placebo no es imaginación. Es neurobiología con mecanismos moleculares identificado…
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Más exámenes es más salud?
¿Hacerse más exámenes médicos es siempre mejor?La respuesta intuitiva es sí. La respuesta correcta es: depende.En este episodio hablamos de tamizaje — qué exámenes preventivos real…
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El número verdadero y engañoso
"Atorvastatina reduce el riesgo de infarto en un 36%.""Si toma este medicamento todos los días durante tres años, su probabilidad de no tener un infarto pasa de 97% a 98.1%."Mismo…
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Vitaminas y Suplementos
¿Cuándo fue la última vez que compraste un suplemento sin saber realmente si funcionaEl mercado global de suplementos vitamínicos supera los 150 mil millones de dólares al año. La…
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Qué tan confiables son los estudios médicos?
“Un estudio demostró…”Esa frase puede significar muchas cosas.En este episodio de Medicina con Evidencia explicamos qué son los distintos diseños de estudios clínicos, qué pueden d…
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Cómo saber si un consejo médico es confiable?
Hoy cualquiera puede recibir consejos de salud desde redes sociales, medios y personas con distintos niveles de formación.En este episodio explico cómo evaluar si un consejo médico…