✨ Bienvenue sur Fertilité Éclairée le podcast. ✨ Je suis Julie Follenius, naturopathe experte en fertilité et équilibre hormonal. J’accompagne les femmes à reprendre le pouvoir sur leur fertilité et les guide sur le chemin de la maternité. À travers ce podcast, je souhaite vous partager mon expérience et expertise pour vous guider vous aussi dans ce parcours. Nous aborderons les thèmes de la fertilité, les hormones, mais aussi la grossesse et la santé féminine, avec, de temps à autre, des invités qui nous livrerons leur histoire.
Latest episodes
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Épisode 17 : Comprendre son cycle pour tomber enceinte : la symptothermie expliquée par Diana Janeiro, naturop…
Dans cet épisode de Fertilité Éclairée, on aborde un sujet fondamental lorsqu’on a un projet bébé : la connaissance de son cycle menstruel.On entend souvent dire qu’il suffit “d’es…
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8 min
Épisode 16 : Peut-on vraiment rendre son corps plus fertile ?
On me pose tout le temps cette question :Est-ce qu’on peut vraiment rendre son corps plus fertile ?La réponse est OUI.Mais probablement pas dans le sens que tu imagines.Dans cet ép…
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7 min
ÉPISODE 15 : I AM BACK ! Pourquoi je suis partie et le futur de ce podcast et de mon compte
Me voilà de retour sur toutes vos plateformes d'écoute ! Avec un tout nouveau jingle hihi !Je n'ai pas publié depuis un long moment, et dans cet épisode, je vous explique pourquoi…
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24 min
Épisode 14 : Optimiser sa fertilité après l’été : mes 5 conseils concrets
L’été est souvent synonyme de relâchement : apéros, voyages, rythme chamboulé… Mais septembre est le moment idéal pour remettre ton corps et ton cycle sur les rails ✨Dans cet épiso…
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16 min
Episode 13 : Charge mentale : l’ennemie silencieuse de la fertilité ?
Charge mentale : l’ennemie silencieuse de la fertilité ?Quand le désir d’enfant devient un parcours du combattant, le mental s’emballe. Suivis médicaux, calendrier d’ovulation, con…
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55 min
e 12 : Diana, son chemin vers son 3 ème enfant après 4 fausses couches
🌸 Dans cet épisode, Diana nous partage avec beaucoup de sincérité son parcours de maternité, marqué par quatre fausses couches avant la naissance de son troisième enfant. Ex-sage-f…
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42 min
Episode 11 : La fertilité masculine vue par Maxime, futur papa en PMA
"Episode 11 : La fertilité masculine vue par Maxime, futur papa en PMA" 💙 Dans cet épisode, Maxime partage son parcours de procréation médicalement assistée (PMA) et l’impact que c…
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Episode 10 : ce que j’ai appris en 2024 après avoir accompagné plus de 70 couples
📣 ANNONCE : -50% sur mon programme en autonomie Petite Graine avec le code OFFRE50 jusqu'au 31 Janvier minuit avant de disparaître ! ➡️ Je te laisse le découvrir ici :https://folle…
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11 min
EPISODE 9 : ces petites habitudes qui peuvent tout changer
✨ Je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode de podcast. ✨ 🎁 Aujourd'hui, je te dévoile ces petites habitudes qui peuvent tout changer pour ton équilibre hormonal, ta fer…
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EPISODE 8 : laisser du temps au temps
✨ I AM BACK ! ✨ Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de podcast. Je vous raconte tout ce qui c'est passé pour moi ces derniers mois, et vous partage sans retenu m…
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EPISODE 7 : L'histoire de Maud et Maëlle leur chemin pour devenir mamans
Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois deux invitées : Maud et Maëlle, qui vont nous livrer leur histoire. Maud et Maëlle ont décidé de se lancer dans le parcours PMA pour de…
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42 min
EPISODE 6 : L'histoire de Raphaëlle : endométriose, PMA et oligospermie
Dans cet épisode de podcast, Raphaëlle nous livre son histoire. Endométriose, opérations qui tournent mal... elle nous raconte son histoire ainsi que celle de son conjoint : Alexis…
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36 min
EPISODE 5 : L’histoire d’Elise et la préservation ovocytaire avec IOP
Pour ce 5ème épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Elise, qui nous livre son histoire de sa préservation ovocytaire. Atteinte d'un cancer plus jeune, les médecins avaient prévenu qu…
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10 min
Épisode 4 : fertilité et alimentation ce qu’on ne vous a jamais dit
Si tu souhaite rejoindre le mini programme Fertilifood pour booster ta fertilité grâce à l'alimentation pour seulement 47 euro, c'est par ici : https://folleniusjulie.systeme.io/fe…
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21 min
EPISODE 3 : l'histoire d'Océane avec l'infertilité secondaire et la PMA
Pour ce 3ème épisode du podcast, j'ai l'honneur d'accueillir Océane, du compte Instagram @la_pma_et_oce Elle nous livre son histoire avec l'infertilité secondaire, ses difficultés…
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8 min
EPISODE 2 : Le rapport au corps en PMA
Dans cet épisode de podcast, j'avais envie d'aborder le sujet du rapport au corps en parcours PMA. Cet épisode m'a été inspiré par une de mes consultantes, et j'espère qu'il vous a…
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EPISODE 1 : fertilité et naturopathie, ça marche vraiment ?
✨Bienvenue sur l'épisode numéro 1 du podcast fertilité éclairée.✨ Aujourd'hui, j'aborde la définition de ce qu'est réellement la naturopathie, et surtout, ce qu'elle n'est pas. Auj…
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9 min
EPISODE 0 : Fertilité éclairée et moi : mon parcours
Cet épisode "0" est une introduction pour ce nouveau podcast. Il retrace mon parcours, jusqu'à la création de fertilité éclairée. Je remercie Mannon Theveny, ma coach qui m'a accom…