NeuroVipassana™ une sabiduría ancestral, neurociencia moderna y espiritualidad para convertir la consciencia en una forma de vivir: no solo entender la transformación, sino encarnarla en el día a día. Soy David Rodríguez, creador del método. Aquí comparto experiencias reales, ciencia explicada de forma simple, meditaciones, prácticas y cachetadas emocionales con amor para romper patrones, regular tu sistema nervioso y vivir con más consciencia. NeuroVipassana™ es un movimiento de transformación humana al servicio de la paz mundial.
Latest episodes
-
3 min
¿Por qué dice cosas de las que después se arrepiente?
Su mamá dice algo que lo activa.Su pareja toca un tema sensible.Su hermano hace exactamente ese comentario que ya conoce.Y antes de darse cuenta, usted ya respondió.En este episodi…
-
3 min
¿Está estresado… o cree que simplemente le falta disciplina?
A veces intenta concentrarse, abre la computadora, siente tensión… y termina revisando Instagram, WhatsApp o cualquier cosa menos aquello que quería hacer.Y después llega el juicio…
-
3 min
¿Por qué un problema de 5 minutos puede arruinarle todo el día?
Una crítica puede durar treinta segundos.Una discusión, cinco minutos.Un correo incómodo, todavía menos.Pero su mente puede seguir viviendo esa experiencia durante horas o incluso…
-
5 min
La Espiritualidad Se Ve en Cómo Usted Vive
La espiritualidad no es solamente aquello en lo que usted cree, comprende o experimenta durante una meditación.Se vuelve real en la forma en que habla, ama, perdona, pone límites,…
-
17 min
Volver al Presente | Anapana — Meditación Guiada de Respiración
En este episodio dejamos de hablar sobre meditación para comenzar a practicarla.Esta es una meditación guiada basada en Anapana, una práctica de observación de la respiración natur…
-
9 min
Tu subconsciente no es tu enemigo | Lo automático también se puede transformar
Mucha gente habla del subconsciente como si fuera una fuerza escondida controlando tu vida.Yo lo veo diferente.Pensalo como todo ese conjunto de procesos automáticos que tu mente y…
-
2 min
La consciencia es un músculo | Entrená el espacio antes de reaccionar
Entender algo una vez no significa que ya lo transformaste.Igual que no vas al gimnasio una sola vez y salís fuerte para siempre, la consciencia también necesita entrenamiento.Cada…
-
2 min
Tu pasado puede estar eligiendo por vos | Presente vs. historia vieja
A veces creemos que estamos reaccionando al presente…cuando en realidad estamos repitiendo el pasado.Muchos patrones comenzaron antes de que tuviéramos palabras para entender lo qu…
-
3 min
Lo familiar no siempre es sano | Tu sistema nervioso busca lo conocido
A veces sabemos perfectamente que algo no nos hace bien…y aun así volvemos.A la misma relación.Al mismo tipo de persona.Al mismo hábito.Al mismo conflicto.A la misma forma de pensa…
-
2 min
Tal vez no sos “así” | Estás repitiendo un patrón
Muchas veces confundimos un patrón con nuestra personalidad.Decimos:“Yo siempre reacciono así.”“Yo siempre elijo relaciones complicadas.”“Yo soy malo con el dinero.”“Yo abandono to…
-
6 min
El momento que cambió todo | El origen de NeuroVipassana™
A veces la vida no te pide que sigás empujando.Te obliga a parar.Después de años en el mundo corporativo, mientras hacía mi maestría y vivía bajo mucha presión, llegaron el agotami…