23 Settembre 2026 Equinozio d'Autunno.Pratica di respirazione consapevole breathwork e mindfulnessguidata da Milena Screm.Ascoltala:in una stanza silenziosasedut@ in una posizione comodapiedi appoggiati a terramani in gremboocchi chiusi o socchiusiAlla fine evita i movimenti bruschi, ritorna allo stato di veglia gradatamente.
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EQUINOZIO-Autunno-2026-Milena-SCREM-INSIGHT
23 Settembre 2026 Equinozio d'Autunno.Pratica di respirazione consapevole breathwork e mindfulnessguidata da Milena Screm.Ascoltala:in una stanza silenziosasedut@ in una posizione…