De Nature Has Your Back podcast van Eefje Ludwig is de podcast die je wilt luisteren wanneer je je relatie met en liefde voor de natuur wilt verkennen en verdiepen en tegelijkertijd meer balans wilt brengen in een druk en vol leven. Eefje deelt persoonlijke inzichten en gaat in gesprek met inspirerende gasten. Daarnaast biedt ze oefeningen, meditaties en tips om dagelijks ruimte te maken voor je relatie met de natuur — toegankelijk, down-to-earth en met een vleugje spiritualiteit. Zodat je gaat voelen, nature has my back too!
Latest episodes
-
1 h 08
#11 In gesprek met Xena Maria Evers: Wat bomen ons vertellen en je verbinden met stadsnatuur
Wat bomen ons vertellen – met Xena Maria EversJe hoeft de stad niet uit om je met de natuur te verbinden. Soms hoef je alleen maar te vertragen en écht te kijken.Welkom bij Nature…
-
14 min
#10 September: oogsten, kiezen & loslaten | De wijsheid van de hazelaar
De energie van september September voelt vaak als een nieuw begin. De zomer loopt ten einde, agenda’s vullen zich weer en alles lijkt opnieuw in beweging te komen. Maar als je naar…
-
19 min
#9 Augustus: de maand waarin twee bewegingen elkaar ontmoeten en waarom ik beviel in een ziekenhuiskamer behan…
Vanaf de kliffen in Spaans Baskenland vertel ik je over de energie van augustus, de maand waarin twee bewegingen elkaar ontmoeten. De natuur laat al voorzichtig zien dat er iets aa…
-
17 min
#8 Wat kijken naar de horizon met je doet
Terwijl ik deze aflevering opneem, ben ik aan de Atlantische kust in Noord-Spanje. Iedere dag loop ik hier wel even naar dezelfde plek. Ik ga zitten, kijk uit over de oceaan en doe…
-
52 min
#7 In gesprek met Maja Kooistra: Over solar en lunar bomen, verbinding en de moed om je eigen pad te blijven v…
Wat gebeurt er wanneer we bomen niet langer zien als decor, maar als levende wezens waarmee we een relatie kunnen aangaan?In deze aflevering ga ik in gesprek met Maja Kooistra. Al…
-
29 min
#6 De magie van de Sit Spot en je verbinden met de natuur op een en dezelfde plek
Wat is een Sit Spot, hoe vind je jouw plek, en hoe bouw je een routine op voor diepe natuurverbinding?Een Sit Spot is simpelweg een plek in de natuur waar je regelmatig naar terugk…
-
1 h 23
#5 In gesprek met Mireille Schermer: over bosbaden, seizoensritme & werken als bosbadgids
In deze aflevering van Nature Has Your Back is Mireille Schermer te gast. Ze is beeldend kunstenaar, kruidenvrouw, wildpluk- en bosbadgids, en oprichter van Nature Works. Ook is zi…
-
18 min
#4 Juni & de lindeboom – Rusten in de volheid van het seizoen
Juni is de maand van overvloed. De natuur staat in volle bloei, de dagen zijn lang en licht, en alles wat zich in het voorjaar heeft ontwikkeld, is nu zichtbaar aanwezig. Toch nodi…
-
57 min
#3 In gesprek met Nine Taihuttu: Over onze gedeelde opvoeding, natuur, heimwee en landschappen die in je blijv…
In deze aflevering doe ik, Eefje Ludwig, iets nieuws: voor het eerst ga ik in gesprek met een gast. En niet zomaar iemand, maar mijn zus: Nine Taihuttu. Nine woont inmiddels acht j…
-
15 min
#2 De seizoensindeling anders bekeken en de start van de zomer
Rond 5 mei begint de zomer. Say what? Wel als we de seizoenen indelen volgens een energetisch principe. In deze podcast vertel ik je er meer over en waarom het zoveel logischer is…
-
26 min
#1 Begeleide bosbadervaring in de lente
In de lente krijgt alles wat verstopt zat weer vorm. Hoe toont de natuur zich aan jou? En wat doet deze lente energie met jouw innerlijke wereld en landschap? Eefje begeleidt je in…
-
2 min
Welkom bij Nature Has Your Back!
Welkom bij Nature Has Your Back podcast! Wat leuk dat je luistert en ook (weer) wilt gaan voelen: nature has my back too.