Hello, et bienvenue dans le Journal d'Aura 🤍Ici, c’est un peu comme un coin entre copines, où je partage avec toi des conseils autour de l’alimentation, du sport, de la respiration… et tout ce qui fait du bien au quotidien. Le but, c’est de créer un espace doux, une safe place où tu peux venir te recentrer, prendre soin de toi et simplement te sentir bien. C'est aussi un endroit d'échangeables pour se donner nos tips afin d'évoluer ensemble.
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Slow Notes - EP01 Cycle Syncing
Vivre en comprenant son cycle permet de mieux le vivre ✨Je te donnes quelques conseils afin d'alléger ton quotidien 🫶