Mūsdienu sievietes ikdiena ir piepildīta ar izaicinājumiem — vientulība, karjeras maiņa, stress un attiecību sarežģījumi. Kā atrast līdzsvaru? Kā pārvarēt izaicinājumus? Šajā podkāstā runāsim atklāti par to, kas patiesi nodarbina sievietes mūsdienu pasaulē, piedāvājot praktiskus padomus un iedvesmojošus stāstus. Projektu finansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par diskusiju un problēmrakstu cikla «Sievietes izaicinājumi» saturu atbild Žurnāls Santa.
Latest episodes
-
42 min
UN JA NU MAN IR UDHS?
Kā tas ir, kad pieaudzis cilvēks pēkšņi atklāj, ka viņam visu dzīvi ir bijis UDHS jeb uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms? Un daudzās ikdienas problēmās un pārdzīvojumo…
-
45 min
SPORTISKA VASARA VECUMĀ AP 45
Sarunā ar fitnesa treneri Zandu Zariņu- Rešetinu noskaidrosim, ko darīt, ja vasarā gribas "beach body", bet visu ziemu esi draudzējusies ar bulciņām, vai kreatīns un proteīns ir mo…
-
24 min
MĒS ŠĶIRSIMIES! KĀ SADALĪSIM MANTU?
Laulības šķiršana ir gan juridisks, gan emocionāls process. Reizēm tas izraisa tādus virpuļviesuļus, ka tā vien gribas teikt: mēs viens otru vairs nepazīstam! Katrs gadījums ir ind…
-
1 h 13
SARKANIE KAROGI RANDIŅOS
Par randiņiem un sarkanajiem karogiem, kurus nevajadzētu ignorēt. Kā pamanīt brīžus, kad romantiska tikšanās var pārvērsties šausmu stāstā? Kādas uzvedības pazīmes uztvert nopietni…
-
1 h 06
IEKĻAUJOŠA VIDE DARBĀ: VECĀKI UN DARBINIEKI BEZ BĒRNIEM
Darbinieki bez bērniem un vecāki: vai profesionālā darba vide ir vienlīdz iekļaujoša visiem? Ar kādiem izaicinājumiem saskaras gan vecāki, gan tie darbinieki, kuri nav vecāki? Kāda…
-
29 min
ATVAĻINĀJUMA PATIESĪBAS. ZINI SAVAS TIESĪBAS ATPŪSTIES!
Tu jau zini, kad un kā šogad izmantosi atvaļinājumu? Tuvojas vasara, karstākais atvaļinājumu laiks, tāpēc vērts atgādināt Darba likumā rakstītās patiesības. Vai zini, ka ikvienam d…
-
46 min
KĀ NEKĻŪT PAR KONTROLĒJOŠO OMĪTI?
Ko īsti nozīmē būt labai vecmāmiņai? Un ja nu mīlestība un rūpes pārkāpj neredzamās robežas ar iejaukšanos jaunās ğimenes dzīvē? Vai, gluži otrādi, jaunie no vecmāmiņas gaida to, k…
-
39 min
KAS TEV JĀZINA PAR LAULĪBAS LĪGUMIEM?
Saruna par vienu no visvairāk pārprastajiem attiecību instrumentiem. Vai laulības līgums nozīmē, ka attiecības jau tiek būvētas ar domu par šķiršanos? Vai tieši pretēji – tas ir ve…
-
27 min
PENSIJAS LAIKS. ATPŪTA VAI IZAICINĀJUMS?
Par vēl vienu pārmaiņu katra cilvēka dzīvē, kas var kļūt par iespēja beidzot darīt to, ko vēlies, un baudīt dzīvi, bet var būt par lielu izaicinājumu. Tā ir došanās pensijā – laiks…
-
55 min
SEKSA NAV
Lielākajai daļai Latvijas sieviešu seksa nav. Dažām tas šķiet normāli – nu un, nekas. Bet, ja tev šis temats izraisa skumjas vai ilgas, šī saruna būs tieši tev. Žurnāla SANTA galve…
-
35 min
PAŠVĒRTĒJUMS UN AMBĪCIJAS
Pašvērtējums veidojas bērnībā, bet to var mainīt. Iveta Dzērve sarunājas ar psiholoģi Madaru Grandāni par to, kā iejūtīgi pacelt pašvērtējumu un uzdrīkstēties gribēt vairāk no dzīv…
-
45 min
Vienas nakts romāniņš
Aivas Kanepones sarunu biedre ir psihodinamiskā psihoterapeite Inese Putniece, un viņas runā par to, kas daudziem ir tabu tēma – jo, kas noticis naktī, lai paliek naktī. Vienas nak…
-
49 min
Vai viegli būt influencerim?
No malas influenceru dzīve izskatās viegla un aizraujoša – maini tik tērpus kameras priekšā, piedalies veikalu atklāšanās un izmēģini aizvien jaunus sadarbības partneru sūtītus pro…
-
34 min
Starp skaistām kleitām un fronti
Mums daudzām ir jātiek galā ar ļoti dažādām lomām un dažreiz pat paralēlām dzīvēm, bet ne katrai tas ir tik radikālā formā kā tērpu māksliniecei IEVAI ĀDAMSONEI. Vienā brīdī viņa a…
-
35 min
Sievietei vajag hanteli!
Ja arī tu dienas lielāko daļu pavadi, sēžot pie datora, un jūti, ka veselība signalizē – nav vairs labi! –, zini: brīnumlīdzeklis, kas var risināt gandrīz visas problēmas, eksistē.…
-
26 min
Un kad tu dosies atvaļinājumā?
Vēl pavisam nedaudz, un jau dzīvosim vasarā. Tas tradicionāli ir arī atvaļinājumu laiks, kad varam atjaunot savus resursus. Tāpēc īsti vietā par to parunāt. Jo atvaļinājums nav luk…
-
35 min
Modernais alkoholisms
Diemžēl arvien biežāk dzirdam par gadījumiem, kad sievietes, kuras ārēji uzskatām par īstām veiksminiecēm, smagā dzērumā rīkojušās neadekvāti, pat izraisot autoavārijas. Tas tikai…
-
39 min
Dzīve pēc ieslodzījuma
Kino tas parasti izskatās biedējoši un vientuļi reizē: sieviete, kas par noziedzīgu nodarījumu izcietusi sodu, stāv pie cietuma vārtiem ar nolemtību un vienaldzību sejā. Smagie vār…
-
32 min
Vēlīnā romantika
Jaunas romantiskas attiecības cilvēki veido pilnīgi visos vecumos, un jauna mīlestība dzīvē var ienākt arī tad, kad pāri piecdesmit vai pat astoņdesmit. Salīdzinot ar iemīlēšanos j…
-
36 min
Laiks mainīt darbu, vai tiešām?
Agrāk valdīja uzskats, ka darbu vajadzētu mainīt ik pēc septiņiem gadiem, taču šodien, kad pasaule ap mums mainās tik strauji un paši dzīvojam šķietami arvien ātrāk, varbūt arī dar…