J80, c'est 80 jours pour reprendre le contrôle : entraînement, nutrition, discipline. Chaque mois, un invité du terrain, coach, nutritionniste ou athlète, vient parler de ce qui fonctionne vraiment dans une transformation physique. Pas de promesse magique, que de la preuve. Ton 80 commence ici : https://j80.fr
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1 h 23
La vérité sur les transformations physiques (ça va en énerver certains)
Transformations physiques : on démêle le vrai du faux. Ce qui fonctionne réellement, et pourquoi certaines vérités dérangent. J80, c'est 80 jours pour reprendre le contrôle : entra…