Dieser Podcast ist ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen. Hier findest du geführte Meditationen für mehr innere Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung – egal, ob du dir am Morgen einen bewussten Start in den Tag wünschst, zwischendurch neue Kraft sammeln möchtest oder den Abend ausklingen lassen möchtest. Jede Meditation lädt dich dazu ein, den Lärm des Alltags für einen Moment hinter dir zu lassen und wieder bei dir selbst anzukommen. Nimm dir die Zeit. Atme tief ein. Und finde deinen Ort der Stille. Apple Podcast/Amazon Music/Social Media https://linktr.ee/ortderstile
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24 min
Meditation - Neue Kraft schöpfen
Manchmal fühlen wir uns müde, erschöpft oder haben das Gefühl, dass unsere Energie langsam nachlässt. Diese Meditation lädt dich dazu ein, für einen Moment zur Ruhe zu kommen und d…
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13 min
Meditation - negative Gedanken loslassen
In dieser Meditation begleite ich dich mit meiner Stimme dabei, dein Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten. Du darfst wahrnehmen, was gerade da ist, ohne jeden Gedanken fes…
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17 min
Morgenmeditation - Starte bewusst in den Tag
In dieser Morgenmeditation begleite ich dich mit meiner Stimme dabei, ruhig und bewusst in den neuen Tag zu starten, neue Energie zu sammeln und dich mit einem positiven Gefühl auf…
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18 min
Meditation - Für mehr Innere Ruhe
In dieser Meditation lade ich dich ein, den Alltag für einen Moment loszulassen und wieder ganz bei dir anzukommen.Lass deine Gedanken ruhiger werden, löse Anspannung und entdecke…
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16 min
Meditation für Zwischendurch - Vertrau deinem Weg
In dieser Meditation führe ich dich mit meiner Stimme auf eine Reise des Vertrauens, der Akzeptanz und des Loslassens.Ich lade dich ein deine Zweifel und den Wunsch nach Kontrolle…
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47 min
Meditation zum Einschlafen – Stress loslassen und in eine ruhige Nacht finden
In dieser Meditation zum Einschlafen führe ich dich mit meiner Stimme durch eine ruhige Welt mit Regen und Gewitter, um innere Ruhe und Geborgenheit zu finden.Schenke dir diesen Mo…
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17 min
Meditation - dein Weg zur Selbstakzeptanz
Wie oft sind wir freundlich zu anderen und gleichzeitig streng mit uns selbst? Und wie oft sehen wir unsere Fehler deutlicher als unsere Stärken?Mit dieser Mediation lade ich dich…
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11 min
Gehmeditation - Mit jedem Schritt zu mehr innerer Ruhe
In dieser Meditation führe ich dich mit meiner Stimme auf eine kleine Reise durch die Natur, um im Hier und Jetzt anzukommen und achtsam in deine innere Ruhe zu finden.Perfekt für…
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15 min
Meditation für Zwischendurch - Loslassen was dich zurückhält
In dieser Meditation führe ich dich mit meiner Stimme an einen Fluss um Selbstakzeptanz, Loslassen und inneren Ruhe zu lernen.Perfekt für jeden der Stress abbauen und innere Balanc…
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33 min
Körperreise - für eine tiefe Entspannung
In dieser Meditation führe ich dich mit meiner Stimme durch eine entspannende Körperreise, die dir hilft, im Alltag wieder Ruhe zu finden. Perfekt für diejenigen unter euch, die me…
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6 min
5 Minuten Meditation - für mehr Ruhe und Klarheit
In dieser Meditation helfe ich dir mit meiner Stimme dabei den Alltag loszulassen, bewusst zur Ruhe zukommen und neue Kraft zu schöpfen.Mit sanften Atemübungen findest du in eine k…
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40 min
Meditation zum Einschlafen - Sanft zur Ruhe finden
Diese Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei Abzuschalten, Stress loszulassen und deine Gedanken zu beruhigen.Mit meinen ruhigen Worten begleite ich dich dabei, den Alltag hint…
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13 min
Morgenmeditation - Gelassen und bewusst in den Tag starten
Diese Morgenmeditation unterstützt dich dabei, bewusst im Hier und Jetzt anzukommen, deinen Geist zu zentrieren und mit einer positiven Ausrichtung in den Tag zu starten.Sanfte Ate…