solia | Dein Podcast für Klarheit, Verbindung und Körpergefühl

Was tut uns wirklich gut und was reden wir uns nur ein? Warum sind wir müde, obwohl wir genug schlafen? Brauchen wir all diese Supplements? Was macht Social Media mit unserem Kopf? Wir sind Louisa Herold und Romina Bindels und sprechen bei SOLIA über Gesundheit, Hormone, Beziehungen, Bewegung, Schlaf und Mental Load. Persönlich, neugierig, fundiert. Mit Experten, ehrlichen Erfahrungen und konkreten Ideen für dein Leben. Kein erhobener Zeigefinger. Kein Wellness-Blabla. Sondern Gespräche, die hängen bleiben. SOLIA. Der Podcast über die Dinge, die uns wirklich beschäftigen.

Latest episodes

1. Willkommen bei SOLIA — Weshalb wir diesen Raum geschaffen haben .

   11 Sep 2026

   Was tut uns wirklich gut – und was davon reden wir uns eigentlich nur ein?Warum sind wir ständig müde, obwohl wir genug schlafen? Brauchen wir wirklich all diese Supplements? Was m…

   26 min ▶