Velkommen til Nok, en podcast om hvordan vi kan leve rikere liv med mindre. Jeg heter Helene Jørum, og etter mange år på jakt etter lykke gjennom shopping, ting og stadig mer, begynte jeg å stille et nytt spørsmål: Hvor mye er egentlig nok? I denne podcasten utforsker jeg forbruk, minimalisme, selvfølelse, status, mening og det gode liv. Ikke som ekspert med alle svarene, men som en nysgjerrig undersøker. For hva skjer når vi slutter å lete etter et bedre liv i mer, og begynner å lete etter det i nok?
Latest episodes
-
35 min
4. Hvorfor er vi så redde for ubehag?
Hvorfor er vi så redde for ubehag?De fleste av oss vil helst slippe unna det som gjør vondt. Vi scroller, jobber, shopper, planlegger, fikser eller distraherer oss på andre måter.…
-
36 min
3. Barn og minimalisme
Trenger barn egentlig flere leker? I denne episoden ser vi på forskning om barn, konsentrasjon og lek, og utforsker hvorfor det kan være vanskelig å si nei. En episode om overflod,…
-
40 min
2. En shopaholikers bekjennelser
I denne episoden forteller jeg historien om hvordan jeg gikk fra 15 år med shopping, forbruk og prestasjonsjag til et liv med mindre ting og mer ro. En personlig episode om selvføl…
-
18 min
1. Velkommen
Velkommen til Nok. I denne første episoden forteller jeg hvorfor jeg har startet podcasten, hva du kan forvente fremover, og hvorfor jeg har blitt stadig mer opptatt av ett enkelt…