Ton corps, ta voie, c'est le podcast pour les femmes qui fonctionnent, qui assurent, qui gèrent mais qui ont quelque part perdu le fil d'elles-mêmes. Ici, on part du principe que le corps sait. Qu'il parle avant les mots, qu'il mémorise ce qu'on n'a pas encore traversé, et qu'il peut devenir une voie d'accès plutôt qu'un obstacle à contourner. Chaque série avance en trois temps, une prise de conscience, une compréhension, un atelier pour intégrer pour que quelque chose bouge vraiment, pas juste dans la tête. Animé par Séverine Cousson-Rochet, kinésiologue certifiée et formatrice. Création Musicale : Stéphane Cerveau Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Latest episodes
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9. Apprendre Ă poser les yeux, retrouver ce qui me fait vibrer - SĂ©rie 3 : La vie que je porte (3/3)
Un épisode à vivre, pas seulement à écouter. Un atelier guidé, simple et concret, pour se reconnecter à soi : fermer les yeux, sentir la chaleur de ses mains, respirer, entendre so…
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12 min
7. Même en vacances, je ne me suis pas arrêtée - Série 3 : La vie que je porte (1/3)
Les valises sont posées, le rythme a changé et pourtant, le corps continue de tenir. Dans cet épisode, on regarde ce qui se cache derrière cette fatigue qui ne s'arrête jamais vrai…
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13 min
8. Pourquoi on adhère à une vision qui ne nous ressemble plus ? - Série 3 : La vie que je porte (2/3)
Pourquoi dit-on oui avant même d'avoir écouté ce qui se serre dans la poitrine ? Cet épisode explore, à la lumière de la théorie polyvagale, comment notre système nerveux apprend t…
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15 min
6. La sécurité peut voyager avec vous — Série 2 : Seule même entourée (3/3)
Comprendre ne suffit pas à changer. Ce qui change, c'est une nouvelle expérience dans le corps, maintenant.Dans ce troisième épisode, on fait quelque chose ensemble. Un atelier en…
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15 min
5. Pourquoi vous continuez même quand vous savez que cela ne vous rend pas heureuses - Série 2 : Seule même en…
Vous savez. Vous voyez vos schémas, vous reconnaissez ce qui se répète et pourtant, quelque chose ne change pas. Pas par manque de volonté. Pas parce que vous n'avez pas assez trav…
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15 min
4. Et si ça venait de plus loin que vous ne le croyez ? - Série 2 : Seule même entourée (1/3)
Vous pouvez entrer dans une pièce pleine de personnes que vous aimez et vous sentir à des kilomètres. Présente en apparence, absente à vous-même. Dans votre couple, avec vos amies,…
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17 min
3. Revenir Ă soi une pratique pour commencer - SĂ©rie 1 : Le corps sait (3/3)
Cet épisode, c'est un atelier. On ne parle plus, on fait.Je vous guide dans une pratique d'ancrage et de reconnexion au corps, simple et accessible, à faire chez vous, maintenant,…
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11 min
1.Votre corps vous a déjà tout dit - Série 1 : Le corps sait (1/3)
Ce serrement dans le ventre quand vous dites oui alors que vous vouliez dire non. Cette tension dans les épaules, là depuis des semaines, sans explication. Ce n'est pas de l'anxiét…
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16 min
2.Ce que le corps stocke et pourquoi - SĂ©rie 1 : Le corps sait (2/3)
Pourquoi comprend-on ses schémas depuis des années sans réussir à bouger ?Ce n'est pas un manque de volonté, ni du stress à mieux gérer. Dans cet épisode, on explore ce que la scie…
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9 min
Quand comprendre ne suffit plus.
Vous donnez depuis longtemps. À vos enfants, votre partenaire, votre travail, à tous ceux qui demandent. Vous êtes celle sur qui on peut compter.Et à force, vous vous êtes oubliée…
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1 min
Bande annonce
🎙️ Ton corps, ta voie, le podcast pour les femmes qui fonctionnent, qui assurent, qui gèrent mais qui ont quelque part perdu le fil d'elles-mêmes.Ici, on part du principe que le co…