Podcast do dążeniu do wewnętrznej wolności, życiu w zgodzie ze swoim prawdziwym Ja & budowaniu swojej autentycznej tożsamości opartej na samoświadomości i akceptacji. Mówię o tym, co mnie inspiruje, a także - mam szczerą nadzieję - zachęci Cię do odkrywania siebie na nowo.
Latest episodes
-
28 min
Gdzie Ty się tak śpieszysz w tym swoim życiu?
Czy Ty też należysz do osób, które żyją na totalnym automacie, w pośpiechu? Czy Ty też dążysz do celów, ale nigdy w sumie nie zastanawiałaś się, dlaczego akurat tych? Czy Ty w ogól…
-
43 min
Rozwój w rytmie delulu czyli o astrologii, numerologii i Human Design
Jestem totalną zodiakarą i ten odcinek jest o 3 moich ulubionych narzędziach: astrologii, numerologii i Human Design, które naprawdę bardzo pomogły mi w rozwoju osobistym - w pięle…
-
28 min
Przestań siebie zagłuszać!
Żyjemy w świecie, gdzie naprawdę często ciężko usłyszeć w tym całym chaosie swój prawdziwy głos - swoje emocje, refleksje, potrzeby. Ja w tym odcinku namawiam was do jak najczęstsz…
-
35 min
Na co mam już wywalone jako 32-latka
Pierwszy odcinek podcastu po przerwie i chyba warto zacząć od tematu: co zmieniło się w moim myśleniu, postrzeganiu przez ostatnie lata. Bo moja teoria jest taka: im człowiek stars…
-
30 min
Masz dzisiaj zły dzień? Ja też!
Jeśli dzisiaj czujesz się równie kiepsko jak ja albo po prostu ostatnio miewasz takie dni, gdzie wszystko jest nie tak, jakbyś chciał/a - świetnie się składa. Powiem Ci, jak ja pod…
-
39 min
Posłuchaj tego, jeśli chcesz NAPRAWDĘ zmienić swoje życie
Zmiany nie są latwe - ale wierzę, że są możliwe w życiu każdej z nas pod warunkiem, że dobrze do tego podejdziemy.Ja jestem w fazie zmian zawodowych i nie tylko, więc dzisiaj podzi…
-
20 min
Podjęłam decyzję!
I wreszcie mam w sobie odwagę, aby pracować naprawdę w tym, do czego od lat wołają mnie moja dusza i serce! Moja ekscytacja osiąga bardzo wysoki poziom. A w serduszku totalny spokó…
-
22 min
Pozwalam sobie być szczęśliwa, a Ty?
Odcinek nieco chaotyczny, za co przepraszam :), ale ostatnio mam taką refleksję, że wiele kobiet, z którymi pracuję, a także ja popełnia totalny autosabotaż na co dzień, który spra…
-
19 min
Ja i mój kryzys zawodowy
Chyba dopadł mnie klasyczny kryzys 30-latka, bo od jakiegoś czasu czuję, że potrzebuję zmiany i to przede wszystkim zawodowo. Trochę męczy mnie życie w roli ratowniczki, pomagaczki…
-
20 min
OdNowa
........
-
32 min
#10 Jak to jest być mamą milenialsem
Według statystyk rodzice z pokolenia milenialsów są tymi najbardziej wypalonymi, a Polska niestety przoduje w tych rankingach... Dzisiaj kilka słów o tym, z czym się wiąże bycie ma…
-
38 min
#9 Wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa - czym jest i jak je budować na co dzień
Mam wrażenie, że temat poczucia bezpieczeństwa i regulacji układu nerwowego przewija się w moim gabinecie codziennie, więc chciałabym się tym podzielić także z wami. Dlatego dzisia…
-
25 min
#8 Trudno być rodzicem w dzisiejszych czasach
Dzisiaj taka krótka pogadanka o tym, że my milenialsi wcale nie mamy tak łatwo jako rodzice mimo, że często słyszymy, że kiedyś było gorzej. Wcale nie! I mam wrażenie, że to, jak d…
-
43 min
#7 Wszystko wchodzi na swoje miejsce
Po kolejnej przerwie wracam z małą aktualizacją tego, co u mnie. O tym, że w końcu przełamałam swój największy lęk, że puzzle mojej codzienności pomału się układają i o moim dalszy…
-
23 min
#6 Nie chcę już tworzyć contentu edukacyjnego, chcę mówić prawdziwie, o tym, co czuję, po swojemu i działać na…
W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego przestałam tworzyć treści edukacyjne i co to dla mnie znaczy.Jak wyglądało moje zmęczenie rolą ekspertki, co się wydarzyło, gdy zaczęłam mów…
-
28 min
#5 Jak pięknie (i ważne) być sobą
Autentyczność, wolność i życie w zgodzie ze sobą to dla mnie absolutnie nadrzędne wartości. A w dzisiejszym odcinku podzielę się z wami moimi refleksjami na temat tego, dlaczego by…
-
28 min
#4 Rozkminy o lęku przed działaniem i nie tylko
Dawno mnie tu nie było, a trochę się dzieje i dzisiaj właśnie o tym: moje refleksje i rozkminy związane z kolejnym krokiem w moim rozwoju zawodowym. O lęku przed działaniem, emocja…
-
43 min
#3 Nie jestem dziwna i leniwa - po prostu mam ADHD
Przez wiele lat męczyłam się z wieloma rzeczami i zachowaniami wmawiając sobie, że taka już jestem, taka moja uroda, a tak naprawdę okazało się, że to było idealnie maskujące się m…
-
32 min
#2 Jak się cieszyć codziennością?
... co wcale nie jest takie łatwe, ale w tym odcinku opowiem Ci trochę, jak możesz się tego uczyć.
-
34 min
#1 Jak wyjść z kryzysu i zacząć odbudowywać siebie?
Odcinek na temat, który jest bardzo bliski mojemu sercu w ostatnim czasie. Opowiadam w nim nieco o swoim niedawnym, trudnym okresie życia oraz dzielę się wskazówkami, jak wyjść z c…