Volta ao Bilhar Grande é um espaço de conversa para mulheres e homens que querem evoluir física e mentalmente. Aqui contamos histórias e partilhamos experiências sobre treino, suplementos, alimentação, saúde mental e hábitos sustentáveis sem extremismos, sem modas e sem pressão.
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Episódio Piloto | O dia em que o Rui decidiu mudar
Uma história sobre saúde, hábitos e a importância de dar o primeiro passo. Descobre como o exercício físico pode transformar não apenas o corpo, mas também a energia, o humor, o so…